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你的颈椎健康么?2个动作改善头前伸

   日期:2022-02-24 08:37:07     浏览:32    评论:0    

长时间对着电脑、手机,又缺乏运动舒展,久而久之容易导致头前伸,不仅体态不好看,还会造成颈椎疾病。一个方法自测是否头前伸。看视频教程,2个动作帮助恢复颈椎生理曲度,保护颈椎健康。练习试试~

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