2023年春天来了，一年之计在于春，春天是美好的季节，春天也是心理健康问题高发的季节，南阳市科学技术馆为提高青少年及其家庭的心理健康水平，普及春季心理健康知识，特别开展主题为“清风拂过我心灵”的心理健康科普活动。
3月4日上午九点在科技馆三楼团体室，来自南阳工业学校的三十名学生干部参加了活动，本次活动由科技馆特邀国家二级心理咨询师买哲老师主持。
由于春季天气变化频繁，乍暖还寒，气压较低，容易引起大脑神经内分泌功能紊乱，造成心理机能的失调，人的情绪极易受到影响，陷入情绪低潮。一些日常小事在这个季节便会诱发情绪中的不确定因素，导致“心理感冒”。慢性疲劳综合征、抑郁情绪、躁狂等心理问题频发。买老师引导大家如何维护心理健康，一是规律作息，强健体魄；二是维护良好人际关系，完善心理支持系统；三是寻求专业求助。
科普春季心理健康知识，买老师与同学们互动，交流心理减压的方法，还带领同学们参观体验了个体室的心理设备。
读万卷书行万里路，通过科普春季心理健康知识，体验各种心理设备，同学们增长知识扩宽视野，收获满满。本次活动圆满结束。南阳市科技馆一直以来为广大市民提供科普活动，提高市民科学文化素养，不断创新，受到广泛好评。
