农村这种野菜,女性朋友要常吃,消炎杀菌,是妇科病的“天敌”
随着这几天气温的逐渐升高,天敌里的各种野菜都长出了嫩叶,远远望去,嫩绿的一片,充满了生机。而此时也是吃野菜的最佳时节。不少人在周末都忙碌于采野菜的乐趣中。
今天小编给大家介绍一种具有消炎杀菌作用的野菜,女性朋友可以多吃一些。
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,是吃香椿的最佳时节,再晚吃起来口感就不好了。
香椿营养丰富,不仅可以食用,且具有较高的药用价值。香椿含有磷、胡萝卜素、维生素C、铁、B族维生素等营养物质,医学研究证实,常吃香椿可提高机体免疫功能。
而且对于女性朋友来说,香椿还具有养颜、抗菌功效,不仅可以养颜美容,还可预防妇科病。
香椿的做法:香椿炒鸡蛋
用料:香椿250克,鸡蛋5枚。
做法:将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿翻炒均匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。
功效:此菜具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。常人食之可增强人体抗病防病能力。