4月
一个本应抬头遇见花开的时节
最近
我国北方多地气温“狂飙”
一些地方甚至暖如初夏
据烟台市气象台29日发布的天气预报
今天（30日）烟台最高气温24℃
但气温并不会继续跑步入夏
清明假期来临之前
一股较强冷空气将打断这场大升温
今年以来范围最广、强度最强
雨雪天气将登场
预计3月31日开始，这股冷空气将携大风、降温、雨雪和沙尘影响我国，长江以北地区将陆续遭遇换季式降温，今年以来范围最广、强度最强的雨雪天气过程也将随之登场。
“此次冷空气带来的雨雪将波及我国约30个省区市，是今年以来范围最大、强度最强的雨雪过程。”中国天气网气象分析师石妍介绍，由于强盛的暖湿气流在向北输送时和冷空气相遇，河北北部、山西北部以及内蒙古东南部可能会有大到暴雪现身。
这股冷空气还将给我国多地带来猛烈降温。3月31日，新疆将率先受到影响，4月1日至5日，这股冷空气将东移影响其他大部地区。此次冷空气的降温重心在北方，长江以北大部地区的气温将普遍下降6~10℃，部分地区降幅在12~14℃，内蒙古局地降温幅度甚至可达14℃以上。
前期升温明显的东北、华北等地，在4月2日后将迎来明显降温，3日至4日，上述地区的气温普遍将跌至近期低点。
一起来关注下
未来几天烟台的天气
↓↓↓
请大家及时关注临近预报预警信息
根据天气变化合理安排出行
春季养生小常识
古人言：春捂秋冻，不生杂病
其实是一条保健防病的谚语
每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系。
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在春季要有意捂着一点，慢慢地减衣服。
春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3-5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急，因此才诞生了中国特殊的"春捂秋冻"的养生谚语。
春季养生之道：气温的急升骤降，天气的忽冷忽热会刺激人体植物神经系统，使一些体质较差的人，体内功能发生紊乱，调节失控，出现不平衡，抵抗疾病的能力下降，容易被某些病菌、病毒攻破"防线"而疾病缠身。因此，在这个"非常"时期到来之际，大家需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。
第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质;
第二，建议利用节假日并选择好利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康;
第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴;
第四，天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当"春捂"，以避免外感风寒;
第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。
把握时机冷空气到来前24小时未雨绸缪。许多疾病发病高峰与冷空气的到来和降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，应在气象预报的冷空气到来之前24小时增加衣服。
清明节临近
大家一定记得多穿衣
出门记得带雨具
也要转给你关心的人
还有一个好消息
冷空气过后，或将迎来大大大大好天气
你好，烟台的春天
“云南人说他们四季如春，我们烟台人笑了：我们春如四季！”
烟台3月的天，在二十多度与零下五度随意切换，面对这样的天气变化，很多网友关心对即将开放的杏花、樱花等植物的花期是否有影响？什么时候出行赏花才是最佳时间？
01
温差变化对烟台的花期是否有影响
针对网友关心的问题，记者采访了烟台市园林建设养护中心生产技术科专业的技术人员：“温差的变化对杏花和樱花的花期肯定是有一定影响的，目前杏花已经开了，这个阶段是赏杏花的时间，樱花预计4月初就会开放，当然我们看天气预报下周有雨，这场雨过后杏花可能大部分就凋谢了，也将迎来观赏樱花的最佳时间。”
02
专家预测：4月初龙湖葡醍海湾的樱花基本会开放
作为每年春天烟台人的必打卡地，目前已经有不少网友在询问龙湖葡醍海湾的樱花什么时候开，根据接下来的天气变化，以及樱花目前的状态，专家预测4月初龙湖葡醍海湾的樱花基本就开放了，整个花期将持续1-2周左右；樱花的不同品种开放时间不同，龙湖葡醍海湾的樱花包含了染井吉野早樱、月樱、普贤象樱、绿樱等晚樱品种，不过开放的时间不会相差太大，当然盛花期是花开的最好、最美的时候，樱花末期的樱花雨也是很浪漫的，大家可以根据自己的喜好选择不同时间进行观赏。
做好准备
一起期待龙湖国际海岸樱花节吧！
龙湖国际海岸樱花节是烟台人拉开春日帷幕的最具仪式感的约定，在龙湖樱花林中，你能遇见白发苍苍的老人、也能遇见牙牙学语的婴儿，各个年龄段、各个群体，一条樱花大道，打开烟台人的集体狂欢！
一场春雨一场暖
这场春雨过后气温即将大涨
羽绒服、大棉袄厚秋裤终于要正式下线了
美美的春装可以拿出来透透气了
露肉、显身材的季节马上就来
所以，快减肥！！！
否则
当别人在樱花树下穿汉服、旗袍拍照的时候
我们只能羡慕了
相约一起来樱花节打卡！
但是
现在减肥还来得及么？
一个冬天养的膘要藏不住了
小编捏捏肚子上的肉
望着手上的鸡腿突然觉得不香了呢！
三月不减肥，四月徒伤悲
为了能美美在樱花林拍照晒！晒！晒！
今天就动起来吧！
来源：中国天气网、烟台市气象台等
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