谷薯类食物都有:稻米,小麦,黑米,糙米,小米,荞麦,燕麦片,薏米,高粱米,糯米,土豆,红薯,黑豆,蚕豆,绿豆,红豆,
1、稻米


2、小麦


3、 黑米


4、糙米


5、小米


6、荞麦


7、燕麦片


8、薏米


9、高粱米


10、糯米


11 、土豆


12、红薯(糖心甘薯)


13、黑豆


14、蚕豆


15 、绿豆


16、红豆


谷薯类食物都有:稻米,小麦,黑米,糙米,小米,荞麦,燕麦片,薏米,高粱米,糯米,土豆,红薯,黑豆,蚕豆,绿豆,红豆,
1、稻米
2、小麦
3、 黑米
4、糙米
5、小米
6、荞麦
7、燕麦片
8、薏米
9、高粱米
10、糯米
11 、土豆
12、红薯(糖心甘薯)
13、黑豆
14、蚕豆
15 、绿豆
16、红豆