干煸四季豆不需要过水,可以直接炒。
干煸四季豆
原料:
四季豆300克、干辣椒3个、胡椒粉少许、白糖1/2茶匙、料酒1茶匙、肉末100克、大蒜4瓣、芽菜50克、生抽1茶匙。


1. 主要食材:四季豆、肉末、芽菜大蒜、干辣椒。


2. 肉末加入少许胡椒粉、料酒、生抽拌匀腌渍几分钟。


3. 将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,洗净备用。大蒜切末、干辣椒切小段。


4. 锅中放底油,放入摘好的豆角中火煸炒。


5. 煸炒至四季豆起皱熟透盛出。


6. 热锅凉油,放入腌渍好的肉末煸炒。


7. 煸炒至肉末变色,放入蒜末、干辣椒、芽菜煸炒出香味。


8. 煸炒出香味后放入四季豆。


9. 加入少许白糖和生抽。


10. 翻炒均匀即可关火盛出。


11. 成品!
小窍门:
1、豆角最好用手掰断,不用焯水。
1、用油煸炒四季豆时要注意火候,保持中火但注意翻动不要将其炸糊。
2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在煸炒的时候一定要将其炒熟。
3、煸炒后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。