1.儿孙自有儿孙福，别过多牵挂儿孙们的事情，过好自己的生活就是了。
2.可以去跟老人们一起聊天，那样会比较聊得来，以此打发一些时间。
3.饮食宜清淡一点，早餐可以喝点粥，中餐和晚餐多喝点汤。
4.要有自己的兴趣爱好，把兴趣爱好当成一项工作来做，生活会更加充实。
5.有条件可以跟儿女们一起出去旅游，增长自己的见识，还能增添生活的乐趣。
6.在家要多跟老伴一起聊天，夫妻聊天，也是生活的一部分。
7.夫妻俩可以一起出去买菜，成双成对，重在互相陪伴。
8.多锻炼身体，把锻炼身体当成是每天都要做的事情，有利于身体健康。
9.晚上按时休息，不熬夜，让自己有足够的睡眠时间，增强体质。
10.少参加那些无意义的社交活动，无事一身轻，没必要去折腾自己。
11.中午睡一下午觉，就当是闭目养神。
12.多吃点水果，不仅可以解馋，还能均衡营养搭配。
13.讲究卫生，勤换衣服勤洗澡，减少生病的几率。
14.戒烟戒酒，减少烟酒对身体的危害，有利于延年益寿。
15.不要再纠结过去那些不愉快的事情，当放下就放下，才能让自己有良好的心态。
16.逢年过节，顺着自己行动还方便，该走亲戚就走亲戚。
17.防人之心不可无，远离陌生人，防着熟人推销，借钱。
18.注意身体健康，身体有什么不舒服，就要及时去医院检查，不能拖着，以免小病拖成大病。
19.每年都要去体检一下身体，把关自己的身体健康。
20.在外面要洁身自爱，不要做什么出格的事情，让别人说自己为老不尊的话，不是一件光彩的事情。
21.不要整天耗在棋牌室，娱乐要有尺度。
22.不要参与赌博，管好自己的钱袋子。
23.早晚都要刷一次牙，保护好自己的牙齿，吃东西才方便。
24.要控制好自己的情绪，不要随意生气，那样对身心健康不利。
25.尽量保持乐观的心态，过好每一天的生活，就是最好的生活方式。
