1.早晚都要刷牙，要保护好自己的牙齿!
2.早睡早起，不熬夜，经常熬夜对身体健康不好。
3.每天都要多喝点开水，给身体补充水分，不要等口渴了才找水喝，那样对身体不好。
4.坚持每天都要睡一下午觉，哪怕有半个小时，对身体也有好处。
5.要礼貌待人，遇见熟人就要主动打招呼，这样可以给别人好的印象，让别人觉得你的为人很好，乐意跟你交往。
6.一个人独处的时候，不抽烟，不喝酒，减少烟酒对身体的危害。
7.上厕所的时候，不要看手机，在厕所里面呆太久了，不利于身体健康。
8.不要暴饮暴食，暴饮暴食对胃肠不好，容易引发疾病。
9.晚上洗头，要先吹干头发再睡觉，不要头发还没干就睡，那样对身体不好。
10.不要长时间看手机，那样对眼睛不好，要懂得保护好自己的视力。
11.要讲究卫生，勤换衣服勤洗澡。
12.要经常剪指甲，不要留指甲太长，那样不卫生。
13.每天出门之前都要刮胡子，要注意自己的形象。
14.不要在公共场所说脏话，乱丢垃圾，或者抽烟，大忌，否则别人会觉得你的人品很差。
15.不要在背后议论别人，说别人的坏话，小心祸从口出。
16.每个月都要给自己存一笔钱，养成存钱的好习惯，这样可以让自己越来越有钱。
17.要有终身学习的意识，坚持每天都要阅读，那样对提升自己的文化修养很有帮助。
18.要记住家人的生日，每年都要给家人过生日，提升家庭的幸福感。
19.家里有事要夫妻一起商量，不要单独做决定。
20.每天都要打扫家里的卫生，并把当天的垃圾拿去扔掉，不要留在家里太久。
21.要节约用水，用电，用实际行动来教育孩子。
22.不要浪费粮食。
23.做事不要拖拉，力求当天的事情当天做，这样可以提高自己的办事效率。
24.做事不冲动，凡事都要深思熟虑了再做决定。
25.要有独立意识，自己的事情如果能自己完成，就要自己做，不要总是依赖别人。
26.做事要专心，不要三心二意。
27.出门要带点现金，以防急需用钱。
28.每天早上起来都要大便，以防便秘。
29.要注意自己的形象，走路要昂首挺胸，站要有站姿，坐要有坐姿。
