1、每天看书，养成终身学习的习惯，甩同龄人好几条街。
2、坚持锻炼，不让自己太胖，一胖毁所有，人也会变懒。
3、专注自己的事情，你会活得轻松很多。
4、远离烂人烂事，不拿别人的错误惩罚自己。
5、走起路来昂首挺胸，说话不卑不亢，自信是自己给的，才能让别人觉得靠谱和可交。
6、注重自己的仪表，对自己是个约束，与人交往也是礼貌。
7、对谁都要显示出自己的原则，不当老好人，不做心里苦哈哈，只会委屈自己的人。
8、学会低调，凡事不张扬，会更有好人缘。
9、每天晚上睡觉前复盘当天的事情，进行反思，及时止损一些事情。
10、要有断舍离的意识，交往起来不舒服的人，过去一些不好的事，对自己有害无益的嗜好，尽早要断绝。
11、一周初期要列个计划，工作计划、学习计划、办事计划，有计划就有执行力，小事做起，会越来越有成就感。
12、晚上11点前，必须要睡觉，再强的身体素质，经常熬夜，也就垮了。
13、睡前泡脚，祛湿、解乏、促进血液循环。
14、一年四季擦防晒霜，对皮肤是长情的告白和守护!
15、每天8杯白开水，能预防很多小毛病。
16、管住嘴，一个是少吃东西，一个是少说话。往往祸从口出的人，都是平日里口无遮拦的人。
17、认真吃早餐，每天要从头开始体贴自己，早餐有讲究，才会越来越重视自己的身体健康。
18、挣得少，也得逼着自己存钱和记账，对自己的财务状况清晰，就不可能成为月光族。
19、培养自己一颗感恩的心，绝对不会自大自满，有感恩，才能知足常乐。
20、人际关系上，和谁都别走得太近，心理预期要降低，否则一辈子都活不明白，为什么周围那么多白眼狼。
