糖吃多了会老得更快，戒糖成了当下新的养生潮流

糖吃多了会老得更快，原来胶原蛋白，会跟糖发生糖化反应，慢慢的胶原蛋白固化，会让你的皮肤衰老、从紧致润白变成松弛暗黄。要看起来年轻，人一个是防晒，一个是糖化反应，这些都是一生都在进行的。

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戒糖，成了当下新的养生潮流，但奶茶、咖啡、甜品…这些隐形“杀手”仍是很多年轻人的“快乐水”。糖就像酒精和烟草会让人上瘾，过多摄入糖分会加速衰老，引发心血管疾病，代谢紊乱疾病等，悄悄摧毁着人的身体，有人心情不好的时候吃甜的希望能减轻心里的苦涩，但是时间一久这总是不好的。