昆明海拔高度是1891米。
昆明地处海拔在2000~4000米的云贵高原中部、滇池盆地北部，市域中心海拔超过1800米，而我们都知道对流层内气温随海拔的升高而降低（海拔每上升1000米气温下降6度），因此虽然昆明处在热带附近，夏季当我国大部分地区进入盛夏时令的时候时，平均气温几乎普遍接近或超过28度时，昆明的平均气温却始终维持在20度上下，可以说夏季如春，比较凉爽。
昆明真的是中国最适合养老的城市，对于气候、交通、物价、医疗这些基本宜居条件，昆明可能并不是单项做得最好的，但绝对是综合水平最高的。
拿气候来说，昆明是标准的冬暖夏凉，年温差全国最小，这一点是它最大的优势。但从具体季节来说，比如冬季，昆明就没有海南的城市暖和，也不如西双版纳温暖。
再比如夏季，昆明也没有贵州部分城市凉快，比如被誉为“中国凉都”的六盘水，海拔高度也比昆明低，但昆明就是好在冬暖夏凉，四季都挑不出毛病。
