“男怕精神女怕睡“是一句老话，是说人在即将辞世的时候，男性和女性不同的身体表现特征。
生老病死，是人的自然规律。每个人都会经历这个过程，没有人会避免，这是自然物种进化的一个定律。人之将死，都会有回光返照的一个阶段。回光返照，是指太阳刚落到水平线下时，由于光线反射作用，天空中又出现短暂发亮的自然现象。人即将辞世的时候，精神面貌也会出现类似回光返照的表现。但是，短暂的表现只是一种自然规律的显示，并不代表身体状况的实质性好转，可以认为是一种假象。回光返照，只是一种大概率的表现，并不是必然发生的现象。有些时候，有些人没有回光返照的现象，也属正常。
‘男怕精神’。正常情况下，人之将死，各个器官渐渐衰竭，身体衰弱到极点，不会出现精神焕发的现象。但是，世界上有些事情，并不能用简单的认知来解释。就像回光返照，似乎违背了自然规律，可是却实实在在的发生了。男性的表现好像突然间身体好了许多，思维清晰，看起来精神很好，和以前的精神状态明显不同，这就是所谓的‘男怕精神’。这个时候要有清醒的认识，这不是什么好现象，只是最后一刻的一搏。这种状态的结束，可能生命就走到了尽头。
‘女怕睡’。人的死亡，是各个器官慢慢衰弱直到衰竭的变化过程，是各种功能从有到无的过程。可能疾病诱因不同，但是结果相同。女性在弥留之际的表现，是一种类似于熟睡的状态，好像没有了病痛。其实，这只是器官衰弱功能消失的一种表现，大部分女性会在熟睡状态中离开这个世界，所以才有了‘女怕睡’的说法。
‘男怕精神女怕睡’是劳动人民关于死亡的规律性总结，也切合了华夏民族易经文化。男性属阳，女性属阴，阴阳的表现不同，各有各的特征，从侧面也反映了古老文化的博大精深。从生物学的角度来说，男性和女性的身体结构机理有区别，弥留之际的表现也不同。总而言之，人类的生老病死都是客观规律，只是表现形式不同。知道这些客观规律，可以有助于我们更好地面对。
