这几天，长沙的天气又闷又热。湖南省气象台06月11日16时发布高温黄色预警：预计11日20时至12日20时，长沙南部、株洲、湘潭、衡阳、邵阳东北部、郴州、永州、娄底将 达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。
新的一周，长沙人外出要注意防暑降温勤补水。根据气象部门最新预报，12日，长沙多云转分散阵雨，气温25℃至35℃。一直到15日，长沙都是晴天或多云的天气，部分时段会有阵雨或雷阵雨，最高温都是“30℃+”；16日到18日，有一次较强降水过程，气温稍有下跌。
小编从长沙市第四医院获悉，该院急诊急救中心近来接收了数名中暑的患者。专家提醒市民，高温天气要预防中暑，尤其是户外作业人员。
发生头晕多汗等情况
可能已经中暑
周先生是一名交警，近日中午，他在执勤时出现了头晕、头痛、乏力的症状。觉察到自己身体不舒服，周先生立即呼叫同事送藿香正气水。当同事赶到现场时，周先生还没来得及喝下藿香正气水就晕了过去。同事赶紧拨打120急救电话，将他送到了长沙市第四医院接受治疗。好在发现及时、处理有效，周先生很快就恢复了健康。
无独有偶，56岁的陈先生昨天突然晕倒在工地，一旁的工友上前查看，发现陈先生满头大汗、呼吸急促、意识模糊，连忙呼喊120将其送至医院，被诊断为中暑。医护人员为其紧急降温、散热，大量补液以维持生命体征，目前陈先生体温及神志均恢复正常。
长沙市第四医院急危重症医学部主任黄艳表示，中暑是一种可能危及生命的急性病，若不给予及时、有效的治疗，将可能引起永久性伤害，甚至死亡。
警惕！重度中暑可引发死亡
进入夏季
大家可别轻视了中暑
中暑病情可轻可重
重度中暑可导致死亡
尤其是热射病，死亡率高
去年，全国多地都有人因热射病死亡
发现中暑怎么办？
中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：
一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有效、持续降温；2.迅速补充液体时，要静脉补液；3.控制躁动和抽搐。
来源 | 长沙晚报
编辑 | 谭甜
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