高温也会让人顿生疲惫
全球气候变暖背景下，多地迎来夏季“高温炙烤”模式。
高温会诱发心脑血管病和热射病，严重可致人死亡。但高温更加普遍的影响是让人疲惫乏力，食欲低下，效率降低。
人体的核心温度（直肠温度）约为36.5℃-37.7℃，一旦环境温度上升，让人体的核心温度偏离正常范围，大脑底部的一个叫做下丘脑的温度调节器就会感受和分析皮肤、肌肉和其他器官的温度传感器提供的温度信息，然后启动这个恒温调节器，或升温，或降温。
气象学上，日最高气温达到或超过35℃时可被为高温。
当环境温度达到35℃时，人体开始排汗来散热以降低体内温度。
36℃时，身体会拉响警报，人体大量排汗，会代谢掉一些钠、维生素及其他矿物质，血容量也随之减少。
38℃时出现中暑，心肺肾等脏器都会参与人体降温，排汗已难以保持正常体温，人会急促喘气，呼出热量，心跳随之加快，输出比平时多60%的血液至体表，进行散热，体质较弱者可能中暑。39℃时，人的汗腺衰竭，40℃时，头昏眼花。
这个过程需要能量，心率也会增加。由此造成两个效应。一是难受、紧张和心烦意乱。心率失常通常会让人难受，但心率增加和减少同样会引起难受。
心率增加说明交感迷走神经失衡，即交感神经活性增强而副交感神经活性降低，交感神经功能占主导，引起血管收缩、血压上升、支气管扩张、胃肠道蠕动减慢（交感神经对胃肠道主要是抑制作用）。
二是导致疲乏。高温环境下静息代谢率上升，人们即便不工作，在阴凉处、海滩上或任何地方坐着，甚至躺平，都会感到比温度舒适时更累。换句话说，环境越热，人的身体越要努力地工作才能保持基本功能的运转，自然让人感到疲乏和不舒服。
此外，高温也会影响人的睡眠质量，导致更易出现疲劳感。
