桑梓九江，根在南阳。九江邓氏参访团一行三十余人，代表全市近四万邓氏族众，于2019年7月12日晨六时二十分，冒着淅沥小雨，踏上了赴河南邓州的寻根之旅。
到达邓州，天放晴朗。仲夏的中原大地，山川似锦，田野叠翠。
下午三时许，参访团一行，在邓州市邓姓文化研究会副会长邓香芸女士和邓州市 “ 邓姓办 ” 有关人士的陪同下，拜谒我族十九世祖吾离陵。
拜谒仪式由九江市邓氏文化研究会暨宗亲联谊会秘书长邓建设主持。
仪式上，首先由九江 “ 邓文会 " 总顾问邓木林先生宣读祭文。
向先祖雕像敬香。
接下来，九江 “ 邓文会 ” 向邓州市 “ 邓姓办 “ 赠送了纪念品。
参访团代表邓华、邓晓东先后发言。
九江 “ 邓文会 ” 邓见耀会长，在拜谒仪式上发表热情洋溢的讲话。
邓州市邓姓文化研究会副会长邓香芸女士致辞。
拜谒仪式结束后，参访团成员环绕吾离陵瞻仰，并认真听取讲解。
参访团全体成员，在 “ 邓国春秋园 ” (在建) 主馆前合影留念。
在邓州方面的精心安排下，参访团一行游览了当地文化名胜———范仲淹创办的花州书院。
七月十三日上午，参访团来到了位于新野县的我十七世祖———高密侯邓禹的故里，并参观了邓禹广场。
中原南阳，自古富庶，物华天宝，人杰地灵，曾孕育过灿烂的华夏文明。参观卧龙岗武侯祠，是此次参访活动的最后一个集体活动项目。
满怀对邓氏上祖的尊崇，带着对南阳故土和亲人的眷恋，我们即将结束此次寻根之旅，踏上返浔的归程。衷心感谢邓州市邓姓文化研究会对我们参访活动的周到安排和热情接待。
邓氏一家亲，永远心连心。让我们全体邓氏儿女，秉持上祖忠贞孝悌，善信仁义，勤奋宽厚的优良风范，为民族复兴，为国家强盛，为氏族兴旺而尽忠尽力。
再见了，南阳！
再见了，邓州！
再见了，亲人！
邓晓东 2019年7月13日13时于南阳市
