“疾风驱急雨，残暑扫除空。”
8月23日17时01分
将迎来处暑节气，
标志逐渐进入气象意义上的秋天。
此时节天气往往
“热在中午，凉在早晚”，
再加上时不时地来上一两场雨，
正可谓“渐有新凉递好秋”。
北方气温继续下滑
今后几天，北方气温还会下滑，西北、华北北部、东北多地最高气温会降到30℃以下，周末最高气温30℃线甚至会大幅南退至长江以南。
截至目前，大城市中，乌鲁木齐已经步入气象学意义上的秋天，呼和浩特、兰州等地也逐步开启入秋进程。
烟台未来几天天气如何？
烟台市区：
23日白天，晴间多云，北到东北风3～4级。最低气温23℃，最高气温27℃。
24日，晴，北到东北风3-4级，22～28℃。
25日，晴转多云，北到东北风3-4级，22～28℃。
烟台各区市：
23日白天，晴间多云，北到东北风，沿海及内陆3～4级。最低气温，沿海23℃，内陆20℃。最高气温，沿海27℃，内陆31℃。
23日夜间到24日白天：晴转多云，局部阴有雷雨或阵雨，北到东北风，海面5～6级，沿海及内陆3～4级，19～32℃。
24日夜间到25日白天：晴间多云，北到东北风，海面5～6级，沿海及内陆3～4级，20～32℃。
饮食重在滋阴
处暑时节，暑热和凉风交错，整体气候渐趋干燥。饮食上不要再多吃苦寒的食物来消暑，也不宜过食辛辣刺激加重肺燥。
养阴生津
多吃滋阴润燥的食物以助生津，梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜、百合及绿叶蔬菜都是不错的选择。也可以用银耳、百合、莲子等清热安神的食物煮汤喝。
少食辛辣
饮食五味中，“辣”是最上火的。少吃辣椒，胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等热性水果。
处暑养生，润燥解乏
虽然盛夏余威仍在，湿热尚未消退，秋燥渐起，人体的阳气也由夏季的向外宣发转变为向内收敛。
解秋乏
整个夏季炎热的气候让人消耗了较多能量，到了处暑时节，人体开始休整。午时阳气最盛，阴气衰弱，《黄帝内经》：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。
中午小憩，不但可以保持精力充沛，也是顺应自然界的阴阳变化规律进行调养的重要方法。
润秋燥
中医认为，秋主燥，人体极易受燥邪侵袭，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。身体在夏季出汗过多，体液损耗较大，处暑养生要注意补水。
· 推荐阅读 ·
◆ 山东省政府发布最新人事任免
◆突然宣布，停止运营！有人已经下载到崩溃…、
◆ 注意！山东这15个是非法社会组织
来源：新华社、中国天气网、烟台市气象台
新闻热线：0535-6016688
本网站由山东辰泽律师事务所葛显光、王进旗律师提供法律支持，咨询电话18562215078
