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秋分时节后天气渐燥,八种下饭菜别错过,润燥解腻,开胃又健脾

   日期:2023-10-02 03:02:18     来源:[db:出处]    作者:[db:作者]    浏览:6    评论:0    

原标题:秋分时节后天气渐燥,八种下饭菜别错过,润燥解腻,开胃又健脾

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

爆炒花甲

食材:花甲,小米辣,蒜末,洋葱,葱花,豆瓣酱,酱汁。

做法步骤:

1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油老抽白糖、淀粉、半碗清水,搅拌均匀。

2、花甲买回来放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。花甲冷水下锅焯水,加入料酒去腥,煮至花甲开壳,再捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末、小米辣、洋葱和葱花,炒出香味后放入豆瓣酱炒出红油,再放入花甲翻炒均匀。

4、接着将提前备好的酱汁倒进来焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠,花甲煮熟之后,撒上葱花翻炒几下即可出锅装盘开吃。

川味红烧鸭

【材料】:鸭腿4个,郫县豆瓣酱1勺,线椒3个,小米椒3个,花椒10粒,老姜1块,大蒜半个,糖适量,料酒适量,盐少许,油适量

【做法】:1、首先准备好材料,4个鸭腿清洗干净后剁成小块,再把配料线椒,小米椒,大蒜,老姜分别切好。

2、锅中倒入适量水,把鸭肉放入锅中加些料酒,焯水后捞出。

3、另取一锅,倒入适量油,5成热,放入老姜,大蒜和花椒。

4、煸炒出香味后放入1勺郫县豆瓣酱炒出红油。

5、放入沥干水分的鸭肉一起翻炒均匀后加入料酒和少许盐。

6、翻炒匀后加入没过鸭肉的开水,焖煮15分钟左右。

7、煮至鸭肉用筷子能戳进,时加入线椒一起炒匀。

8、大火煮开加少许糖调味后,汤汁变浓稠时,即可熄火。

茄汁豆腐抱蛋

食材:番茄,豆腐,鸡蛋,葱花,蒜末。

做法步骤:

1、番茄去皮后切成小碎丁,豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散。

2、起锅烧油,油热后放入豆腐煎一下,煎至表面金黄,就倒入鸡蛋液,煮至凝固后盛出备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱末爆香,再放入西红柿丁翻炒,炒出汁后加入清水煮开。

4、再加入生抽、蚝油、食盐调味,搅拌均匀。接着放入豆腐,淋入水淀粉勾芡,煮至酱汁浓稠即可出锅开吃。

蘑菇烧栗子

食材:栗子、冬菇、口蘑、青椒、胡萝卜、鸡汤、白糖、酱油、水淀粉、盐、油

做法:1、口蘑洗净切块;冬菇切块;胡萝卜去皮切片;青椒切片;栗子在开水中煮1分钟,去皮切半。

2、锅中加油烧热,放葱姜炒出香味,倒入冬菇、蘑菇煸炒;炒软后加酱油、白糖和盐调味;加入栗子,加鸡汤3勺(也可放开水),盖上盖子小火焖煮;汁将要干时,加胡萝卜和青椒炒几下,用水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。

红烧黄花鱼

材料: 黄花鱼1条

调料: 红辣椒1个,大蒜1头,姜1块,八角1颗,花椒1撮,植物油适量,盐少许,酱油适量,料酒适量,水1碗

1. 黄花鱼刮鳞、去鳃、去内脏及腹内黑膜,清洗干净后用厨房纸将里外的水吸干净;

2. 调料准备好:红辣椒去籽切丁,大蒜瓣一切为二,姜切厚片;不限于这些材料;

3. 不粘炒锅中倒适量植物油,油量可多一些,待油温5、6成热时,将黄花鱼滑入锅中,先不要晃动锅子,也不要移动鱼身,中火加热3-5分钟,待鱼底部焦至微黄时再翻身煎另一面;

4. 将多余的油倒出,沿着鱼身淋一圈料酒,再将蒜瓣、姜片、八角、花椒等调料入锅,倒适量酱油、热水、少许盐;

5. 中火将汤煮沸,盖盖子,转小火焖炖15分钟;

6. 用铲子将汤撩到鱼身表面,可使着汤不多的鱼表面更加入味;待汤熬得差不多时,将红辣椒丁入汤中变色,即可将鱼出锅。

芋头蒸排骨

食材:芋头,排骨,糖,盐,料酒,生抽,姜,生粉,油

烹饪步骤

1.排骨砍小块,然后反复冲洗,换水,按摩,把血水和油腻都冲洗干净,再把排骨控干水分捞出。再加适量的盐,糖,生粉,料酒,拌匀,腌制1个小时左右。

2.把芋头去皮切片,芋头去皮的时候,要稍微注意一下哦,不然沾到手容易过敏发痒,可以带手套再给芋头去皮。切片后就放碟子里边摆盘。

3.排骨腌制好后,就码到芋头上。

4.大火把蒸锅水煮开,煮开后,就放芋头排骨上锅蒸20分钟左右,大火蒸。

5.蒸好后取出,撒点葱花,撒点小米椒点缀下就开吃啦~

川味脆骨

食材:

猪脆骨100g;二荆条辣椒2-3根;小米辣8-10根;大蒜2-3瓣;姜5g;酱油1汤匙;料酒1汤匙;孜然粉2g;五香粉1g;盐;糖适量;

  • 做法:

1、猪脆骨切成薄片,辣椒切短段(小贴士:怕吃辣的能够换成不辣的青椒),姜切碎,蒜切片备用;

2、锅中放稍多的油,先下姜煎出香味;倒入脆骨敏捷翻炒;脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂,喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒;

3、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒;之后再参加蒜片,炒匀后加糖和少量五香粉;调入酱油和蚝油;

4、快速翻炒均匀,视酱油咸淡补适量盐;参加青红椒段,翻炒至椒段为微断生;出锅前撒少量孜然粉即可。

莲藕红枣汤

食材:莲藕、梨、红枣、枸杞、冰糖、桂花、红糖。

1、莲藕洗净去皮切片后顺着莲藕的空洞外围,刻成花瓣状,梨洗净去皮切块。

2、煮锅中倒入清水、加入姜片、红糖冰糖,煮开后继续煮5分钟。

3、加入莲藕和红枣煮10分钟左右。

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