进入秋季，
申城的天气逐渐变凉。
近日，记者在上海市第十人民医院方面获悉，该阶段市民最易被以咳嗽为主要症状的呼吸道疾病所困扰，尤其对于老年人来说，更容易遭受疾病侵袭。那老年人究竟该如何远离咳嗽的烦恼呢？
老人咳嗽 最要当心肺炎
“首先，我们要当心老年人咳嗽症状背后可能隐藏的疾病。当老年人出现咳嗽的情况时，一定要引起重视，不可掉以轻心。”十院科普官、上海市第十人民医院老年医学科副主任医师李微告诉记者，老人咳嗽最要当心的就是肺炎。
据介绍，细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、真菌性肺炎都是侵犯老年人肺部的“常客”。老年人一旦感染了肺炎，咳嗽就会变得愈加严重。因此老年人一定要注意预防，比如戴口罩、手卫生、锻炼身体、注射疫苗等，不要让肺炎“找上门”来。
老人咳嗽病程为何会更长
“很多咳嗽的老人都觉得年轻时咳嗽很快就会好转，而如今一咳嗽就要很久。确实年轻人咳嗽和老年人咳嗽存有一定的差异。”首先，年轻人的咳嗽病因比较简单，比如咽炎、支气管炎、咳嗽变异性哮喘等；而老年人的咳嗽病因较为复杂，慢性病多病共存，比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张等。
其次，老年人的咳嗽往往比年轻人更为顽固，迁延不愈，治疗咳嗽是一场“长久战”。这是因老年人的免疫系统较弱，容易受到病菌侵犯，同时老年人的呼吸道防御机制不如年轻人强壮，所以更容易出现咳嗽。
最后，与年轻人相比，有些老年人的咳嗽症状反而不明显，一时无法识别，易延误治疗。
根据咳嗽特点 选择治疗药物
基于以上特点，老年人治疗咳嗽，首先要请专业医生对引发咳嗽的病因进行辨别，进而选择合适的治疗方法。
另外，老年人出现咳嗽，往往不仅“咳”，还有“痰”，甚至“喘”，此时要根据咳嗽的特点来选择治疗方法。
其中除了抗感染，最重要的就是化痰治疗。如果咳嗽伴有痰，特别是痰粘不易咳出，可以考虑用一些祛痰药，如氨溴索、桉柠蒎、三拗片；如果不伴有痰，可以选择一些止咳药，如右美沙芬、苏黄止咳胶囊、强力枇杷露；如果合并咳喘，可以应用解痉平喘药物，如复方甲氧那敏、孟鲁司特钠等。
“药物必须遵循医嘱应用，切不可自行随意服用。尤其需要注意的是，老年人不建议应用含有可待因的镇咳药物，因为可待因属于阿片类镇咳药，具有一定成瘾性，会导致药物依赖性，对身体造成不良影响。”李微告诉记者。不当饮食也可能是加重咳嗽的“帮凶”
由于不当饮食也可能造成咳嗽迁延不愈，因此，在出现咳嗽等情况时也要格外注意饮食。
辛辣食物、冷饮和油腻食物少吃，最好不吃，以免刺激呼吸道加重咳嗽；定时适量饮用温开水，稀释粘痰，能有效缓解咳嗽；增加摄入富含维生素C和维生素E的水果、蔬菜和坚果，可以有效提高免疫力。
此外，甜食也会加重咳嗽。比如重阳节吃的重阳糕，通常由糯米粉、糖和其他调料制成，味道甜美。但对于咳嗽患者来说，过量的糖分摄入可能会使咳嗽症状恶化，因为高糖食物会导致痰液变得更加黏稠，难以咳出。同时，糯米本身可能加重咳嗽，因为它可能引起胃食管反流，从而刺激呼吸道。故不建议有咳嗽的老年人过量食用。
李微提醒大家：如出现咳嗽或身体不适等健康问题，请及时寻求医生的建议，从而获得最恰当的医疗帮助。
来源：上海静安
