“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。”今天（11月8日）我国进入立冬节气，立冬是冬季的第一个节气，意味着寒冷冬季的开始。立冬后冷空气活动更加频繁，入冬进程加速。
记者从湖南省气象台获悉，预计今明天（8日至9日）受高空槽和低涡切变共同影响，湘中、湘南有次暴雨天气过程，其中今天湘中局地暴雨，明天湘东、湘南局地有暴雨；后天降水逐步减弱；另外受冷空气影响，明天至后天北风加大至4～5级，气温逐步下降。
据实况数据显示，11月7日7时至8日7时，全省以小雨天气为主，怀化中部、娄底北部、常德北部、益阳北部、岳阳北部、衡阳北部、株洲北部、湘潭北部、长沙西部局地出现中雨，辰溪、溆浦、新化局地大雨；最高气温湘北23～25℃，其他地区19～21℃；最低气温湘南13～15℃，其他地区9～11℃。
湖南省气象台预计， 未来十天湖南雨日多，湘中、湘南累计雨量较历史同期偏多，今明天湘中、湘南有暴雨；后天至13日大部分地区阴雨天气持续，以小到中雨为主；14日天气短暂转好，15日晚至16日白天受冷空气影响全省大部分地区有小雨，16日晚开始自北向南天气转好。
具体来看，9日白天到晚上，湘中、湘南阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，部分大雨，其中株洲（市区、茶陵、醴陵、攸县）、湘潭（湘潭县）、衡阳（衡东）、郴州（安仁、汝城）有暴雨，其他地区阴天有小雨，湘南南风转北风3～4级，其他地区北风4～5级；最高气温湘西、湘北18～20℃，湘南23～25℃，其他地区20～22℃；最低气温湘西、湘北12～14℃，其他地区15～17℃。
10日白天到晚上，阴天有小雨，其中湘西局地中雨；北风3～4级；最高气温湘西13～15℃，湘东、湘南17～19℃，其他地区15～17℃；最低气温湘北8～10℃，其他地区11～13℃。
气象专家提醒，需重点防范今明天湘中以南局地较强降雨可能诱发的地质灾害及城市内涝等次生灾害风险。防范降雨造成的道路湿滑、低能见度对交通运输安全的影响。关注明天风力加大对水上交通、临时建筑、农业生产等的风险影响，加强安全隐患排查和安全防护工作。此外，近期降温明显，公众注意增添衣物，谨防感冒。
新闻多一点：立冬时节宜补冬
俗话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御寒冷，民间有“立冬食补”的习俗，每逢立冬日这天，南北方的人们都以不同的方式进补。
俗话说，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。在北方，立冬节气习惯吃饺子，医圣张仲景曾发明“祛寒娇耳汤”，其中娇耳说的就是饺子。除此之外，在西北地区，人们会准备牛羊肉菜肴来丰富餐桌，在寒冷的冬季迅速补充热量。
在南方，立冬时人们会吃些热量较高的食物进补，比如广东、台湾等地一般会“打边炉”，也就是吃火锅，江浙一带进补的食材则是以鸡鸭鱼肉为主，如姜母鸭、糖醋鱼等。
气象专家提醒，公众在进补时需根据实际情况，切忌盲目“大补”。
全媒体见习记者 李致远
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