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【健康河南】立冬后,养生重在闭藏、保暖、养肾

   日期:2023-11-09 09:43:24     来源:[db:出处]    作者:[db:作者]    浏览:10    评论:0    

原标题:【健康河南】立冬后,养生重在闭藏、保暖、养肾

央广网郑州11月9日消息(记者 彭华)立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季开始。中医学认为,立冬之后阳气开始闭藏,万物也进入休养、潜藏状态,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,立冬包括冬季养生要注意三大要点:闭藏、保暖、养肾。

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