原标题:【健康河南】立冬后,养生重在闭藏、保暖、养肾
央广网郑州11月9日消息(记者 彭华)立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季开始。中医学认为,立冬之后阳气开始闭藏,万物也进入休养、潜藏状态,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,立冬包括冬季养生要注意三大要点:闭藏、保暖、养肾。