□本报记者 李倩 李晓敏
当前，我省呼吸道疾病进入高发期。如何科学应对呼吸道疾病？尤其对于儿童和老年人群体，应采取哪些有效预防措施？连日来，记者一线探访我省主要医疗机构，采访相关专家予以解答。
儿童
以肺炎支原体感染为主
持续高热3天以上需及时送医
儿童是秋冬季呼吸道疾病的高发群体，记者探访省人民医院、省妇幼保健院、省儿童医院等医疗机构了解到，儿科门诊就诊人数居高不下。
“从门诊看，呼吸道疾病的小患者主要是以肺炎支原体感染为主，近期流感和腺病毒感染的小患者明显增多，多种呼吸道病原体叠加感染患者也呈上升趋势。”省妇幼保健院小儿呼吸一病区主任徐庆荣说。
一旦发烧感冒，是先在家观察还是直接去医院？省儿童医院感染性疾病科主任王芳告诉记者：“原则上是要看孩子的精神状态及症状。3个月以下婴儿如出现明显发热，伴有或者不伴有呼吸道症状，都建议及时就医。对于年龄比较大，尤其是学龄期以上儿童，如出现高热伴有轻微呼吸道症状，而没有其他全身表现，精神状态不错，建议先居家观察，使用对症药物先降温。如果持续高热3至5天，伴有明显呼吸系统症状加重，甚至出现其他症状，需要及时去医院。”
专家提醒
我省处流感快速上升期
流感毒株以甲型H3N2为主
“每年10月到次年3月，是我省的流感流行季。”省疾控中心免疫规划所二室主任张肖肖说，“监测显示，我省流感处于快速上升期。在我省流行的流感毒株中，以甲型H3N2亚型为主，这个毒株在三价和四价流感疫苗中。”
郑州市疾控中心的监测数据显示，进入10月份以来，郑州市流感样病例（发热≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一者）就诊比例和核酸阳性率均有所上升，已进入流感流行季节。
在郑州市管城回族区北下街社区卫生服务中心，记者看到，排队接种疫苗的人群中以老年人和小孩居多。接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的方法，可降低罹患流感和发生严重并发症的风险。
老年人
做好预防很重要
中医药防治有良方
“和前段时间相比，老年人呼吸道疾病的门诊患者明显增多。”省人民医院老年医学科主任医师吴纪珍说，老年人更容易受到各种呼吸道病原体的侵袭，尤其是合并基础疾病的患者，一旦罹患呼吸道感染后，更容易出现基础性疾病加重，易发展成为重症。
“尤其是对于生活不能自理的老人，尽量避免久坐久卧床，只要一卧床，痰就咳不出来。另外，运动少，循环也会差，一旦呼吸道感染，容易出现合并感染，尤其是肺部感染。此外，提倡给家中生活不能自理的老人配备一台便携式制氧机，避免缺氧。”吴纪珍说。
对于中医药在防治冬季呼吸道疾病上有哪些建议？河南中医药大学第一附属医院呼吸科一病区主任王至婉说，从中医上讲，“风从头来，寒从脚起”，老年人首先要注意保暖、多晒太阳，居家和外出时要避免受凉，保证头、脚、颈、背等不要受风。生活上要有规律，中医上讲七情不能过度，同时保持充足睡眠，以提高免疫力。在饮食上要清淡有营养，用平和一点的膳食，以健脾补气、温阳祛寒，如食萝卜可助消化、滋阴补气，煲汤时加适量枸杞、当归、黄芪等，煮陈皮水可化痰，菊花、木蝴蝶能清咽利咽，山药、百合、银耳等可润肺止咳。
