近日气温骤降，到医院关节外科就诊的患者逐渐增多。专家提醒，寒潮来袭，为避免关节受凉而引发疼痛，市民需要做好保暖工作。
昨天（21日）下午，记者向市人民医院关节外科医生了解到，中老年人常常患有关节炎、关节损伤等退行性病变，天气寒冷时，血管和肌肉常常处于收缩状态，甚至引发肌肉痉挛，使关节特别是膝关节的活动度受限、稳定性降低，进而诱发或加重关节疼痛症状。
市人民医院关节外科主任 陈理端：如果是久坐的话，特别是早上起床时，关节长时间不动，一下子起来了，由于（患者）关节比较僵硬，他在活动的时候可能会感觉疼痛比较明显。
医生表示，市民尤其是中老年群体需做好关节的局部保暖，可有效减轻关节疼痛症状。同时，市民们还可以适当补充富含盐酸氨基葡萄糖的胶原蛋白以保护关节软骨。
市人民医院关节外科主任 陈理端：可以适当对肌肉进行拉伸，关节疼痛的人群尽量少爬楼梯，不要去爬山，因为这样对关节的磨损、对关节的负荷也是比较大。
文字：李茵
摄像：冯骥
通讯员：陈林
