天寒地冻 · 穿衣有道
近期，全国各地气温骤降，一大波强冷空气来势汹汹，对于抵抗力较弱的孩子来说，无疑是一个极大的挑战。
气温变化容易使孩子发生腹泻、咳嗽等症状，那么，面对气温的突变，家长们该如何正确给孩子添衣呢？
今天，幼儿园要跟大家分享科学实用的穿衣技巧，爸爸妈妈们快一起来看看吧！
一、 入冬幼儿穿衣误区
1、穿得越多越好
气温突变，很多家长怕孩子冻着，就会给孩子穿很多衣服，似乎只有把孩子裹得像粽子一样，他们才能安心。
殊不知，孩子穿得太多会不便于进行运动和游戏，另外，孩子运动后会出汗，经冷风一吹，反而更容易受寒感冒。
一下子加衣过多，孩子的身体就会被束缚，无法及时散发身上的热量。对于表达能力较差的孩子而言，不能及时表达自己的感觉，就会使其体温越来越高，严重时甚至会出现脱水、缺氧等症状。
幼儿园建议：家长们请循序渐进地给孩子加衣，勿使温暖的关怀变成甜蜜的负担。
Tips：如何判断孩子穿衣是否合适？
触摸孩子的颈背部进行判断：
① 摸起来温热，代表衣服穿得合适；
② 摸后颈感觉发凉，代表衣服穿少了；
③ 摸后颈感觉出汗，代表衣服穿得过多。
（PS：家长们要注意以孩子的体感为主~）
2、让孩子穿复杂的衣服
有些家长喜欢给孩子买一些带有小装饰的衣服，如：带有几排纽扣、拉链、闪光亮片、铆钉等的衣服。
但这些炫酷的衣服会存在安全隐患，并且幼儿园集体活动较多，而小朋友们又天性好动，附件太多的衣服反而会增加孩子磕碰受伤的机率。
幼儿园建议：家长不宜选购太过复杂的衣服，在实用保暖的前提下，选择简单配置的衣服即可。
3、让孩子穿紧身的衣物
很多家长会喜欢给孩子买一些时髦、紧身的衣物，如：连裤袜、紧身牛仔裤、喇叭裤等，从健康角度看，幼儿园阶段的孩子手脚处于发育时期，紧身的衣物会将其身体紧紧包住，不利于幼儿的生长发育。
幼儿园建议：幼儿衣物应以宽松方便为第一选择标准，纯棉的衣物比较轻薄柔软，方便孩子在园活动，更利于孩子身体发育。鞋子则应选择运动鞋，皮鞋或带小高跟的靴子会影响孩子脚部发育。
4、穿脱不方便的衣服
有的孩子来园时会穿着连体背带裤，这类衣物虽好看，但是却不方便穿脱。而幼儿园为了锻炼孩子的生活自理能力，会要求孩子自主穿脱衣服，如果孩子穿背带裤，则会令孩子不能很好地练习，从而影响能力的培养。
幼儿园建议：家长在给孩子挑选衣物时，建议选择弹性好、宽松，或可以直接套头的小衫，比较难穿的衣服可以在孩子上中班或大班后适当添加。
二、秋冬幼儿穿衣技巧
1、洋葱穿衣法
家长应随着气候的变化，及时适量地给孩子增减衣物，且要注意循序渐进。
气温骤降时，不要一下子给孩子穿太多衣服，捂得太严实，以免孩子出汗。适当让孩子感受一下温度，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，还能帮其增强耐寒的能力，为冬季防寒做准备。
幼儿最舒适的外在温度为26℃，家长可以利用洋葱穿衣公式：气温 衣服增加的温度=26℃，结合当前的温度，代入不同的衣服，让孩子穿得保暖又舒适。
每件衣服能增加的温度：
① 厚羽绒：9℃；
② 薄羽绒服：6℃；
③ 厚毛衫：4℃；
④ 棉背心：4℃；
⑤ 抓绒衣服：3℃；
⑥ 薄外套：3℃；
⑦ 薄棉杉：1℃；
PS：此公式仅供参考，家长应结合孩子的情况，酌情增减衣物。
2、三暖二凉穿衣法
三暖：背暖、肚暖、足暖。
◆注意保持孩子背部温暖，可以有效预防疾病，减少感冒；
◆注意孩子腹部保暖，由于肚子连接脾胃，如果孩子的腹部受凉，会造成脾胃虚弱，从而导致腹泻、食欲不振或消化不良；
◆注意保持孩子脚部温暖，小朋友脚上的神经比较多，如不注意保暖，容易引起疾病。
二凉：头凉、心胸凉
●幼儿由体表散发热量，其中三分之一的热量由头部发散，而头热时容易引起心烦头晕，所以家长要注意孩子的头部散热；
●幼儿穿着过于厚重时，容易压迫胸部，易造成心烦与内热，所以，家长要保证孩子的心胸凉爽舒适。
三： 幼儿园温馨提示
1、给孩子挑选宽松、方便穿脱的衣物
在幼儿园生活，最重要的穿衣要素是衣服轻便、容易穿脱和整理。
午睡时，老师会给孩子穿脱衣物，以便孩子更好地休息。
但是如果衣服不利穿脱，当老师给孩子少脱几件时，孩子就会睡得满头大汗，如果多脱几件，孩子午睡起来会则需花费较多时间穿着，这样容易造成感冒。
所以家长在给孩子挑选衣物时，可遵循舒适、保暖、方便、好活动等原则。
2、尽量不选择带有绳带的衣物
幼儿园内有许多供孩子玩耍的大型器械，如果孩子穿着带有绳带的衣物玩耍，很可能会将帽子或绳子挂在边角，从而引发安全事故，所以家长在选购衣物时应避开此类衣物。
3、多带一件衣服
当我们需要外出时，建议家长给孩子多备一件衣服或一顶帽子，以防天气突然变冷。在选择衣物厚薄时，家长可以根据孩子的体质和当时的气温选择。
而在幼儿园里，老师会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，并适当开窗通风，所以家长们不必担心。
其实，孩子穿衣没有统一的定律，家长应多从孩子自身考虑，并结合以上技巧，方可令孩子舒适地度过换季期。
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