近日
资深媒体人
“毒舌电影”合伙人
赵铮因突发心梗抢救无效去世
年仅44岁
2023年11月4日
著名作家，诗人、散文家周涛
因突发心梗逝世
2023年12月南京一医院每天接诊心血管患者超1000人2023年12月，南京第一医院每天接诊的心血管患者超1000人。“急性心梗的患者很多，而且发病日益年轻化。
近日
陕西疾控、西安多家医院发布提醒
近期警惕急性心肌梗死！
这种被称为“头号健康杀手”的病
来势凶猛
死亡率极高
冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”
其中
12月和1月是全年的峰值
“一个冬天一个坎”
对心脑血管病患者来说
气温持续下降很“要命”
特别容易发生
心绞痛、心肌梗死、脑出血等疾病
就算平时看上去很健康的人
也可能因为
血压波动、冠状动脉痉挛等引发意外
警惕！警惕！
西京医院心血管内科主任医师李飞介绍，冬季呼吸道感染高发，不论是细菌、病毒、还是支原体感染，均可能影响心血管。
特别提醒老年人忌睡醒就起，应先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床；外出不要过早，最好选择上午10点后；忌蒙头睡觉，因怕冷而蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，正常呼吸受到影响或诱发心血管病。
01
好端端的，怎么就心梗了呢？
心脏是血液循环的“发动机”，如果为心脏供血的血管网络，被血栓或破裂的粥样硬化斑块堵塞，就会形成心梗。
心梗发作前的数小时甚至数天前
可能会出现哪些症状？
02
心梗前兆偏爱5个部位？
1.颈部、嗓子痛
心梗发作几天前，有可能出现嗓子或颈部不适。这种嗓子疼往往有堵塞感或紧缩感，也常伴有大汗症状。
2.牙痛
劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿，服止痛药、经牙科处理，都不能解除。
3.上腹痛
没有吃不干净的食物，却出现腹泻或恶心又吐不出来的感觉，胃部不适持续加重，范围越来越大。
4.颈背痛
颈背部呈阵发性胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部；
5.左肩痛
心脏缺血导致的疼痛，也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。
值得注意的是
有些心梗有前兆
而有些可能一点前兆都没有
五类人群容易患上心梗
↓↓↓
●过度疲劳、长期熬夜、压力较大的职场人群
●三高人群
●有心梗、冠心病等家族病史的人
●吸烟人群
●情绪易激动的中老年人
医生提醒
一旦出现胸痛、胸闷，尤其在劳累、运动后加重的情况，一定要及时拨打120送医，把握黄金救治120分钟！！
03
寒冷天气，如何有效预防心梗？
01
注意保暖
外出注意保暖，回到室内不要急着脱掉衣帽，减少血压波动。
02
避免用力排便
平时适当吃些富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，不能过于用力排便，必要时可用开塞露等辅助方法应对。
03
运动不过度
最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动。
04
提防晨起突发心梗
起床后最好在床边坐2分钟再站起来，及时补水，高血压患者需遵医嘱服降压药，注意控制清晨血压。
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来源 | 陕西广电融媒体集团·起点新闻综合西安红会医院、陕西疾控、长江健康融媒、济南时报等
记者 | 宋蕊 杜晓文
编辑 | 马艺菲
校审 | 裴蕾
审核 | 孙明 李彤
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