日照今日天气
今天是1月29日，星期一，农历十二月十九。多云，西风1级。
预计今日最高温度5℃，最低温度-1℃，当前温度-0.1℃。睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。
未来三天最高温度6℃，最低温度-1℃。主要以晴天为主，可能伴有降雨天气，温度的也许会有轻微浮动，请注意身体健康。
空气质量状况
pm2.5：110，轻度污染，敏感人群需减少体力消耗较大的户外活动。
紫外线指数：强，涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
小贴士
1. 穿衣建议：今日寒冷，建议着厚羽绒服等隆冬服装。
2. 运动建议：天气寒冷，推荐您进行室内运动。
