春节后，经历了29℃高温的广东人，又迎来了大降温，体感瞬间冷嗖嗖。
据@广东天气消息：预计25日到26日，广东大部维持阴冷天气，部分市县有小雨；27—29日白天随着冷空气东移减弱及低层南风加大，我省气温逐渐回升，云量仍较多，早晚有（轻）雾，28—29日部分市县可能出现轻微回南现象；29日下午新一股中等强度冷空气携雨入粤，下午到傍晚受高空槽及冷空气前锋影响，气温逐渐下降；29日夜间—3月2日受冷空气影响，大部地区阴天到多云，有小雨，气温自北向南，下降4—7℃。
揭阳方面，本周气温犹如过山车，可能让市民朋友们在羽绒服和短袖之间频繁切换。前期阴冷天继续，中期气温回升，阳光短暂回归；展望周五至周日，受新一股冷空气影响，气温再次下降，并伴有小雨。具体预报如下：
2月26日（周一），多云间阴天，13℃—21℃；
2月27日（周二），多云间晴天，12℃—23℃；
2月28日（周三），多云间晴天，12℃—23℃；
2月29日（周四），多云转零星小雨，16℃—23℃；
3月1日（周五），阴天，有零星小雨，15℃—19℃；
3月2日（周六），多云，12℃—20℃；
3月3日（周日），晴间多云，11℃—23℃。
对于南方小伙伴来说，冬季最令人瑟瑟发抖的天气莫过于湿冷了。那么，湿冷应该如何防御？以下四招教你化解湿冷“魔法攻击”：
①室内升温除湿
对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难挨的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”等取暖电器来提高室内温度，并用除湿器等降低湿度。不过使用电器时，一定要注意用电安全。
②规律运动
想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。
③热水泡脚
湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。热水泡脚不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉。
④多吃热腾腾的食物
高热量的食物能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷“魔法攻击”期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。
南方+记者 吴妍萱
【作者】 吴妍萱
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
