气得我肝疼”。
这是我们经常说，也是经常听到的一句话，为什么人生气“肝”会疼？
“肝”在我们的身体中扮演者什么角色呢？今天我们一起听听“肝”发声。
今年3月18日是第24个“全国爱肝日”。上午8点，南阳医专一附院公共卫生科和感染疾病科共同举办了“早防早筛，远离肝硬化”为主题的爱肝日义诊活动。
统计显示，全球每年肝癌新发病例74.8万例，在我国肝癌是病死率最高的恶性肿瘤之一，如此庞大的数据警示着我们，肝脏疾病已经成为了危及人们健康的最普遍疾病。而肝硬化作为临床常见的慢性进行性肝病，在我们的日常生活中也较为多发，因此早期预防尤为重要。
一大早，医院感染性疾病科医护人员免费为大家进行乙肝（表面抗原）、丙肝（抗体）筛查活动，同时免费接受患者关于肝病的咨询。倡议全社会行动起来，普及肝纤维化的防治知识，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。
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肝脏是人体最大的器官和消化腺，是人体最大的“化学工厂”,那么肝脏主要有哪些功能呢？
肝脏有哪些主要功能？
1、解毒功能：肝脏就像是一个大型的“污水处理厂”，能够分解并清除体内的有害物质。
2、代谢和储存功能：肝脏像是人体的发电站，可以根据需要将食物中的糖类、脂肪和蛋白质等能量物质转化为各器官可直接使用的能量形式。
3、消化功能：胆汁是由肝细胞分泌的分泌液，胆汁的作用就像洗手液，它会把脂溶性的脂肪乳化成水溶性的微滴，增加脂肪酶的作用面积，促进脂肪消化。
4、造血与凝血：在胎儿时期，肝脏是我们主要的造血器官，成人后肝脏会生成很多蛋白性的凝血因子调节血液凝固过程，防止出现血栓和出血。
5、此外肝脏还有调节免疫、激素调节等作用。
肝脏内部并没有感觉神经，所以虽然它很重要，但是却非常“沉默”，很多患者会出现“没感觉身体有什么异样，最终确诊了肝硬化”。
什么是肝硬化？
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。“肝炎—肝硬化—肝癌”是一条常见的发病之路，肝脏如果长期受到各种原因的损害和破坏，会导致肝细胞逐渐坏死、再生和纤维化，最终形成结节状的肝组织，严重影响肝脏的功能。
如何保护肝脏？
1、定期体检
定期进行肝功能检查，及时采取护肝措施。对于已经患有肝脏疾病的患者，应定期进行复查，以便及时监测肝功能的变化。
2、合理饮食
保持均衡的饮食结构，减少高脂肪、高糖、高盐等食物的摄入。避免暴饮暴食，多食用富含维生素e、硒等抗氧化物质的食物，如坚果、鱼类、水果等。
3、戒烟限酒
吸烟和饮酒都可能对肝脏造成损害。为了保护肝功能，应该尽量戒烟限酒。保
4、避免熬夜
充足的睡眠和规律的作息有助于肝脏的正常运转。因此，应尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
5、避免接触有毒物质
长期接触有毒物质可能对肝脏造成损害。应该尽量避免接触有毒物质，如农药、染发剂等。
6、如有不适应及时前往医院，根据医师指导进行相对应的验血与影像学检查。
来源｜感染性疾病科
编辑｜郑 娟
审核｜严晓璐
