深圳新闻网2024年3月25日讯（深圳晚报记者 林咪玲） 受偏南暖湿气流影响，周末广东省大部分地方气温继续回升，24日深圳气温普遍在28℃~30℃，且有41个站点监测气温超30℃。紫外线指数强，体感较闷热。云里雾里，黏糊糊的天气何时了？根据深圳市气象台的预报，这周天气较不稳定，弱冷空气、暖湿和阵雨的天气都会出现，体感上有可能还是黏糊糊的。
具体来看，25日深圳多云，早晚有（轻）雾，气温24℃~30℃，相对湿度达到70%~95%。26日~27日受弱冷空气影响，气温略降，有分散小雨；28日~29日，大致多云，天气温暖；30日~31日，阴天，有短时阵雨。
三月下旬，广东的强对流天气逐渐活跃，南方今年首场较强降雨和强对流天气已经到来。
据悉，22日夜间至25日，南方地区出现今年首场较强降雨和强对流天气过程，长江中下游一带累计雨量大，最强时段为23日至24日。3月24日10时，中央气象台继续发布强对流天气蓝色预警。在此建议市民及时关注深圳天气预报，提前做好防范。
深晚记者留意到，有不少市民在社交平台表示，最近深圳的天气变化多端，让人情绪起伏不定。据深圳市气象台介绍，在当前冷热交替、气温波动的时节，许多人的情绪变得不稳定，容易出现各种情绪问题。这是因为春季的温差变化会影响神经递质和激素的分泌，进而影响情绪，导致季节性情绪波动。例如，气温骤降时，人体内的应激激素会上升，让人感到紧张和焦虑；而气温回升时，人们会感到疲倦和缺乏活力。在此提醒市民，保持规律的作息、适当的运动、合理的饮食以及良好的心态，都是预防情绪疾病的有效方法。
