【健康河南】四大“法宝”养春日肝木之气

原标题：【健康河南】四大“法宝”养春日肝木之气

央广网郑州3月30日消息（记者 彭华）春为一年之始，正是阳气升发之时。四季之中，春天属木，人体五脏之中肝也属木，故而春气通肝，春季养生也以养肝为重，调畅情志、健康饮食、充足睡眠、适量运动，乃是春季养肝护肝的四大法宝。