导读：在我国大部分省市的农村，有一种水果被农民广泛种植。
我们国家地博物广，自产的水果也非常的丰富。在我国的大部分的农村里，几乎都可以看到雪莲果的身影。记得去年冬天的时候，雪莲果的价格真的很便宜，3块钱一斤，十几块钱可以买一大堆回来。其实，从价格来看，我觉得雪莲果是一种严重被低估了的水果。为什么这么说呢？因为雪莲果的营养真的是很丰富。雪莲果，也称作为地参果，它不仅是一种水果，同时还是中医上常见的药材。与胖大海一样，可以起到润肺止咳的效果。
雪莲果中含有丰富的营养物质，经常吃一点雪莲果，可以帮助我们降血压、降血脂。科学家们在研究时发现，雪莲果中有一种多糖物质，可以帮助我们很好的控制血糖以及血脂。不光如此，雪莲果还有美容养颜抗衰老、润肠通便排毒、清热下火等功效。不光是老人、孩子还是爱美女性，都可以经常食用。雪莲果还是一种非常健康、绿色的水果，这和它生长在土下面有关。营养价值一点也不输于樱桃，但是却不用担心被打农药，我觉得这一点比樱桃还要强。
雪莲果的食用方法也比樱桃要多一些，除开水果直接食用外，雪莲果可以做成中药含片，可以做成家常菜，还可以做成果脯或者是保健茶。你看，这一点樱桃可是绝对的比不上的。农民伯伯也非常喜欢种雪莲果，因为它只要气温合适的地方，种下去基本上就不用管啦。不用施肥、浇水、喷农药杀虫，更不用施化肥。就可以自然长好，而且产量还不多。供求关系决定价格，雪莲果的价格就足以证明这一点。
我的老家农村也有这一种水果，一到吃雪莲果的季节，我就会带上孩子回家连吃带拿的。我们家的两个孩子都非常喜欢吃，而且雪莲果还有清热下火的功效，在上火的时候，非常适合吃。雪莲果含有的20多种氨基酸、矿物质、以及维生素，这些都是我家孩子需要的。当然，大人同样也非常适合食用。从营养价值上，有着不输于樱桃的功效。但是从价格上而言，那樱桃可就贵了许多倍啦。不过，雪莲果虽好，仍然也存在着食用禁忌哦。比如：低血压、低血糖的人群，不适合食用。因为它有降血压、降血糖的效果，这类人群食用后，反而容易出现不良反应。
