郑州市气象局提醒：
今天 白天：多云转阴天，有阵雨、雷阵雨
东南风转偏北风：2-3级
最高气温：21～22℃
最低气温：14～15℃
4日：阵雨逐渐停止转阴天，12～21℃
5日：阴天转多云，15～25℃
今天是假期第三天
你加入#人从众# 了吗？
今日郑州多云转阴天
夜里有阵雨、雷阵雨
雨天出行
注意保持车距 小心慢行
与此同时
未来三天的气温将有所波动
郑州最高气温明日降至19℃
一早一晚最低气温不足15℃
体感较凉
大家在外出游玩时
记得适时添衣
假期出行车流量大
尽量避免暴雨时段出行
不要开夜车
密切关注前方路面状况
灰色是正常路面
白色是积水路面
黑色则是坑洼甚至断路
务必及时反应，快速应对
假期是养生的好时机
今天不养生，明天养医生
对一生要强的年轻人来说
养生，就跟早C晚A一样重要
养生，太麻烦不行
花式的懒人神器
无处不在的懒人经济
相比于父母辈那套复杂的养生方式
年轻人的养生
更加追求轻松、高效、便捷
这就是懒！系！养！生！
一起来看看
这些“懒系养生”
你中招几个？
懒系养生之健身族
健身房关门也圈不住爱运动的年轻人
踏上高档位的甩脂机，备上无线跳舞毯
还有懒人呼啦圈、无线跳绳、瑜伽环
懒系运动正式开启
懒系养生之加班族
办公室各种的懒系养生是卷出天际
迷你筋膜枪、电动腰靠垫
适当再用蒸汽眼罩来次温热的SPA
即使久坐加班也觉得拥有了惬意
懒系养生之食养族
以食补养的养生也是一种美美的懒系生活
很多养生girl最“懒”的补养方式
比如即饮即食、可以迅速冲泡的养生饮
将营养“带在身上”才是懒系变美的滋补方法
懒系养生之宅家族
家务靠智能电器
扫地机器人、洗碗机、各种居家神器
购物靠网络，吃饭靠外卖
宅家只管躺平，慵懒又惬意
以上“懒系养生”方法
你Get了吗~
#大家还有哪些
简单、便捷的养生妙招？#
快来评论区分享一波
编辑∣李怡青
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
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