【健康河南】立夏养生 重在养心

原标题：【健康河南】立夏养生 重在养心

央广网郑州5月5日消息（记者 彭华）河南省卫生健康委提醒：立夏是夏季的第一个节气，万物进入生长的旺季。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易耗伤心气，出现烦躁、食少等症状。因此，立夏后养生要以养心为重，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。