郑州市气象局提醒：
今天 白天： 多云转晴天
偏西风：3-4级，阵风6-7级
最低气温：16～17℃
最高气温：26～27℃
24日：晴天间多云，偏西风3级，阵风5-6级，15～30℃
25日：晴天间多云，偏南风3级，16～34℃
最近气温明显回升
明媚的春光晒得人心痒痒的
踏青赏花可以安排起来了！
进入春分节气
大回暖尤其猛烈
未来5天升温和创新高还会继续
特别是24-26日将达到近期气温的高点
郑州将拿到今年首个
“30℃初夏体验卡”
不过这也为后期的大降温埋下了伏笔
下周中后期气温“大跳水”
26日-28日冷空气将自北向南影响我省
这股冷空气自身实力强
在加上降温前的基础温度很高
降温会显得非常剧烈
“满30减20”的大满减又将上演
郑州下降20℃（34℃→14℃）
冷暖反差极大
小心感冒
昨天有人在评论区问小布
如何“洋葱式”穿衣？
小布来解答啦~
春季昼夜温差大
室内尚可安然穿着春装
但一旦长时间置身于户外明媚阳光下
几乎令人有即刻脱下春衫换上夏装的冲动
早晚温差之下，很容易就感冒了
所以，春天不宜减衣太急
建议大家使用“洋葱式穿衣法”
根据场合与温度
合理调整衣物
春分时节
天气虽然日渐暖和
但昼夜温差仍然较大
早晚要适时添加衣物
平日多晒太阳
在饮食上，应力求中和
保持寒热均衡
切忌大寒大热
春分时节雨水增多，湿气逐渐加重，平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如 薏米、扁豆等。
煮粥时可放少量 茯苓、黄芪、山药，可起到益气固表、健脾除湿的作用。
可泡一些 玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。
另外，春天应多食甘味食物，如 大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。
眼下，人间春色正好
小布祝愿大家：
心情如春暖花开
生活如春风拂面~
别忘了，你也是春天的一部分哦
评论区留下你的图片
我们一起来交换镜头里的春天~
编辑∣李怡青
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
