郑州市气象局提醒：
今天 白天：晴天转多云
偏南风：3级左右
最低气温：16～17℃
最高气温：31～32℃
8日：多云到阴天，偏东风2-3级转为西北风4级，阵风6级左右，19～27℃
9日：多云 到晴天，西北风4-5级，阵风7-8级，18～27℃
不知不觉，天气越来越暖和了
眼见着外面各种花花开了一大片
谁不是人在工位，心在天外
恨不能一脚踏进阳光和春光里
温度在波动中回升
常年立夏期间
暖空气逐步占据优势
气温上行是大势所趋
今天我市晴天间多云
最高温度31 ℃
在户外的亲们是不是
有点夏天的感觉
在本周末（5月11日）
我市气温将冲击35℃
夏天将小试牛刀，热力十足
防暑防晒措施安排起来~
但大风频繁
后天我市有西北风4级
阵风6-7级
在户外的小伙伴要注意防范～
夏天正是露肉的季节
如果你还没来得及瘦
小布告诉你夏天首选的减肥运动
——打羽毛球！
在这个阳光明媚的季节
来一场酣畅淋漓的羽毛球运动
简直再合适不过了
今年，体重管理成了全国男女老少
都要共同努力的课题
为了咱们的身体健康
是时候开始运动起来了
作为一个平时不太爱运动的人
羽毛球真的是极少数
能让我一直坚持且迷恋的运动之一
首先，它简单易上手
不论男女老少
只要在一个好天气
带上拍子和球
找片空地就能分分钟开打
其次，它有对抗，能社交
帮你去班味
让你从繁忙的工作中抽离出来
专注挥洒汗水
再者，在球场上你总能遇到很多有趣的人
起跳、扣杀，或搭档或竞技
运动乐趣指数级上涨~
这项运动
简直太太太令人着迷了！
打羽毛球的好处更是超级多
减肥瘦身、强身健体
短时间就能疯狂暴汗
（ps ：任何方式的运动都有其风险性
在体验羽毛球乐趣的同时
也要做好相关的安全防护）
对于上班族来说
定期打羽毛球还能帮助活动颈椎
锻炼眼睛灵活度
简直一举 N 得~
健康的身体
可是金钱买不到的！
编辑∣李怡青
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
