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这两天
广东“雨水套餐”暂时“下线”
大部分市县的天气仍保持平稳
晴热全覆盖
不过
各位市民要抓紧时间洗洗晒晒
新一轮降水已经在“排队”了
本周后期广东雷雨渐趋活跃
预计
13-14日
我省以晴到多云天气为主
15-16日（雷）阵雨增多
局部雨势大
15日起雷雨天气增多
注意防御雷电和局地短时强降水
引发的灾害
具体预报：
13日，我省中西部沿海市县多云，有分散阵雨，其余市县晴到多云。我省大部分市县最高气温介于29～32℃。
14日，粤西和珠江三角洲市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨，其余市县晴到多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：中北部市县31～33℃，其余市县29～31℃。
15日，韶关、清远、粤西和珠江三角洲市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：东部市县31～33℃，其余市县29～31℃。
16日，粤北、粤西和珠江三角洲北部市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。我省大部分市县最高气温介于29～32℃。收起
江门未来天气详情
预计
14日，多云，有短时阵雨；
15至18日，
多云，有阵雨或雷阵雨；
19至20日有短时阵雨
本周雷雨增多
需注意防御雷雨突袭
春夏交季
气温逐渐回升
体内“火气”渐旺
学会用食疗“降火”
莲子百合冰糖水
材料：百合20克，莲子20克，红枣10颗，冰糖适量。
做法：干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发，然后将莲子、红枣和泡发好的百合一并倒入锅中，加适量清水，烧开后继续煮5分钟左右即可，自然晾凉后加入冰糖即可饮用。
功效：清心安神，滋养心神。
枇杷雪梨冰糖水
材料：雪梨1颗，枇杷3颗，冰糖适量，枸杞5颗。
做法：雪梨去皮切滚刀块，枇杷去皮去核，放入锅中，加入适量冰糖，加水煮开，然后小火熬煮半个小时，晾凉后饮用。
功效：润肺生津，止咳。
绿豆冰糖粥
材料：绿豆10克、冰糖适量。
做法：绿豆用清水洗净，放入锅中，加清水煮沸，然后小火煮40分钟左右，至绿豆酥烂时，加冰糖适量，搅匀，放凉后服用。
功效：清热降暑，清胃火。
来源：广东天气、广东中医药、江门天气等
江门广播电视台综合整理
编辑：陈聆
二审：谢萍萍
三审：曾永武
