顶端新闻·河南手机报记者 许光琳
6月5日傍晚，河南省2025年全民健康素养宣传月暨“健行河南 科普惠民”活动在郑州绿城广场启动，这场集科普、服务、趣味于一体的大型健康盛宴，旨在为市民点亮科学健康生活的新图景。
科普“活”起来，健康知识入脑入心
“按压两乳中间30次，人工呼吸2次！”急救地摊前，市民凝神学习；艾灸药香弥漫，中医体验区排起长队；戏曲小品正“戏说”着心肺复苏……6月5日傍晚，郑州绿城广场处处涌动着健康热潮，这场别开生面的健康科普活动，彻底打破了传统的说教模式，让健康知识在轻松互动中深入人心。
如“急救地摊”，医护人员手把手指导，市民轻松掌握心肺复苏按压位置与“30次按压配合2次人工呼吸”的关键节奏，引得小学生激动地直呼：我学会心肺复苏了。与此同时，传统养生也焕发新意，如舒缓的八段锦与融合现代运动科学的舒心活络操，帮助缓解肩颈疲劳。还有戏曲小品《戏说心肺复苏》更巧妙地将急救知识融入唱念做打，晦涩技能变得生动有趣。
飘香的药膳茶饮、把脉推拿、艾灸体验……市民亲身体验后直呼“更爱中医药文化了”。当然，十余家省市公立医院专家现场提供免费咨询、用药指导和基础检测，也是让参与市民连连点赞，直言贴心。
“今年是体重管理行动年，我们饮食要尽量清淡一些，不要因为天气炎热就贪凉，尽量选择一些比较天然的可以解暑的食物，像西瓜、红豆汤、绿豆汤等，去进行除湿和去暑。”河南省肿瘤医院临床营养科主治医师秦晋向市民建议道。
聚焦关键群体，丛书护航成长
面对青少年生长发育、营养失衡、肥胖、近视及心理健康等日益突出的问题，在河南省2025年全民健康素养宣传月暨“健行河南 科普惠民”活动的启动仪式上，一套由省疾控中心组织专家精心编写的《青少年健康科普系列丛书》正式发布并赠予学生代表。
据介绍，《青少年健康科普系列丛书》共6册，包括《青少年科学健身》《青少年口腔健康》《青少年骨骼健康》《青少年预防近视》《青少年心理健康》《青少年合理膳食》。丛书采用全彩印刷，鲜亮明快的色彩搭配，精准贴合青少年充满朝气的审美偏好，将骨骼发育、营养膳食、口腔健康等知识，化作一幅幅灵动鲜活的画面，让知识以更直观、更有趣的方式呈现，帮助青少年在阅读中快速理解、记忆。
河南省疾控中心健康教育所所长张强在活动中透露，河南省居民健康素养水平已达32.07%，高于全国平均水平，“我们倡导大家养成健康的生活方式，提升自身的健康素养，这样才能少得病、不得病。”
据了解，这份健康关怀将持续传递。高考结束后，绿城广场义诊活动将于每周五17:30-19:30常态化举行，让科普惠民真正融入市民日常。
