西安好像进入了回南天！
天空灰的像哭过
雨是一阵一阵下
温度是一直一直高
又湿又热
这让“湿疹”娃饱受煎熬
皮肤“红彤彤”，瘙痒难耐
很多家长认为“湿疹”是“太湿”引起的
所以不能保湿
事实真是这样吗？
什么是湿疹？
湿疹（Eczema）是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，皮疹表现多形性，以皮肤干燥、瘙痒、红斑、丘疹、渗出或结痂为主要特点。
湿疹并不是单纯的“湿”
也不仅仅是皮肤“干”
在不同的时期，可能会有渗出、皮损增厚或干燥等表现，如果自己在家无法判断宝宝是否患有湿疹，切忌乱用药物，及时携患儿就医。
湿疹的诱因与加重机制
湿疹的病因其实尚不完全清楚，目前已知的原因包括遗传因素、皮肤屏障功能异常、免疫异常、精神心理因素等。
在生活中，我们常见的加重诱发因素包括：
接触变应原（吸入性变应原如尘螨、花粉等，食入性变应原如牛奶、鸡蛋等，接触性变应原如毛织品、合成纤维、洗涤剂等）
皮肤屏障功能受损（反复搔抓、过度清洁等均可能加重损伤）
环境因素（如受热、尿液汗液刺激等）
感染（局部葡萄球菌、单纯疱疹病毒感染等）
不良情绪（紧张、焦虑、抑郁等）
得了湿疹，“护理”很重要
积极寻找是否有明确加重患儿症状的诱因，如接触可疑的过敏原、受热、细菌/真菌感染、情绪、搔抓等。每个孩子的诱发因素都不尽相同，家长们在这方面要多加注意，找到诱因后进行个体化、针对性预防和保护。
基础护理：即修复皮肤屏障和保湿
夏季多为高温、高湿度环境，叠加强烈的紫外线buff，易损伤皮肤屏障；另外，户外活动频次增加，多汗的同时，接触过敏原的几率也相应上升，易诱发湿疹。
在皮肤的洗护上也与秋冬季节有些许不同：
1. 可每日1次/隔日1次以温水洗浴，每周使用1~2次无香料、无刺激性的清洁产品，沐浴水温、时间可控制在32~37℃、5~10min，浴后3~5min内使用润肤剂；
2. 颈部、腋下、腹股沟、肘窝、腘窝等褶皱部位，可适时使用温毛巾擦拭多余的汗液，并及时使用润肤剂，加强皮肤护理；
3. 避免正午紫外线强烈时外出，注意防晒，可戴帽子、打伞等方式遮阳，减少紫外线对皮肤的伤害；
4. 身着宽松、透气的棉质或亚麻材质的衣物，减少摩擦、刺激的紧身衣物。
外用润肤保湿剂：对于普通宝宝而言，日常使用的、低敏无刺激的润肤保湿剂即可。但对于湿疹宝宝而言，可选用功效性护肤品、适当增加护肤品使用剂量，以促进修复皮肤屏障功能，控制得当还可减少外用激素药物使用、降低湿疹复发风险。
家长应如何选择润肤剂？
润肤剂总体要具备以下特点：
吸湿能力强，不受外界湿度影响；无色无味、无毒无刺激、无侵蚀性。除此之外，考虑到患儿个体差异、皮肤状态、季节、气候等因素，选择合适的剂型。褶皱、易出汗部位可适当减少应用或选择较稀薄的剂型。
使用频率及用量：
多数指南推荐每日使用1~2次润肤剂进行皮肤护理，皮损或干燥部位可适当增加使用次数。同时建议足量应用，对于湿疹/特应性皮炎的患儿使用100g/周。
润肤剂活性成分的选择：
可选择含有神经酰胺、透明质酸、青刺果油、麦冬果聚糖、胶原等成分的润肤剂，这些成分可通过不同途径修复皮肤屏障。同时可选择含有β-葡聚糖、泛醇（维生素原B5）、角鲨烷、牛油果树果脂、甘油等成分的润肤剂，起保湿、滋润、改善皮肤干燥等作用。
这里要提醒各位宝妈，纯油类护肤品（如橄榄油、椰子油）会增加经表皮失水量，不推荐外用；也应避免含以完整蛋白质形式提供氮元素的变应原（如花生、燕麦等） 和半抗原成分（羊毛脂、甲基异噻唑啉酮）的护肤品，以免增加过敏风险。
本期封面
文字：宣传科整理 皮肤科
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽
