济宁新闻网·更济宁讯 近期济宁市出现持续性高温天气，影响范围广、涉及领域多，对生产生活秩序影响大。如何做好防暑降温工作？今天让我们了解如何预防中暑和热射病。
谨防中暑和热射病
在高温高湿环境中，出现呕吐、痉挛、晕厥、衰竭、休克等症状可能是中暑，极重度中暑可能发展成为热射病。热射病先兆症状为面色苍白、面热潮红、精神或行为异常等，具有高热、无汗液排出、意识模糊或惊厥等3个特征。出现以上症状请高度警惕，如不及时处理，可能发生脏器衰竭，危及生命。
如何预防中暑/热射病
减少在热环境气候下劳作或高强度锻炼的时间，保持良好饮食习惯和充足睡眠。若出现体力不支、胸闷气促、头晕眼花，及时终止劳作。劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。
一旦中暑怎么办？
一旦有中暑症状应立即脱离高温环境转移至通风阴凉处休息，若遇他人中暑应让其平躺，为其扇风、饮用解暑药物，使用湿毛巾冷敷、冰敷腋下，酒精擦身等方式助其散热。若患者出现晕倒或昏迷并有不明原因的高热，简单处理后应立即拨打120送医。
