郑州市气象局提醒：
今天白天到夜里：多云转晴天
偏东风：2-3级
最高气温：36～37℃
最低气温：26～27℃
30日：晴天间多云，27～36℃
31日：晴天到多云，27～37℃
友友们，早呀
都知道一日之计在于晨
早晨是一天当中最能量满满的时刻
但每当到了下午
尤其是四点之后
会不会脑子里就会循环这样一句话
“都四点了，等下班/下课吧......”
瘫在工位刷手机
对着课本神游
甚至点开了外卖软件？？
用“都四点了”合理化一切摆烂行为
自动切换成“明天再说”模式……
于是，微博最近有个话题上了热搜
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如果把一天的清醒时间比作一条路
八点出发、午夜抵达
那下午四点不过是行至半程而已
真的不要觉得下午四点太晚
就放弃接下来的安排
（如果将晚上12点作为休息时间的话
后面还有整整8个小时）
完全还能做许多事情啊！
甚至有的网友表示
别说四点了，晚上七点回去
都觉得还能干好多事儿呢~
其实每个人的一生中
都有无数个“下午四点”这样的时刻
它们既可以是白昼的尾声
也可以是崭新的开始
关键在于我们如何定义其中的价值
天气方面
受东北冷涡后部扩散冷空气
和台风残涡北上偏东气流共同影响
本周我省水汽条件充足
多分散性阵雨、雷阵雨天气
高温闷热天气耐力持久
郑州最高气温在37℃左右
不仅白天热
不少地方夜间最低气温也较高
未来五天全省大部地区最低气温25℃+
暑热将昼夜无休
近期郑州多地高温持续
建议公众及时补充水分
尽量避开高温时段进行户外活动
外出需做好防暑防晒措施
出汗过多时，喝点淡盐水可及时补充电解质
如果出现中暑症状
应及时转移至阴凉通风地带
情况严重需立即就医
高温来袭，这些场景别大意
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最后，评论区里聊一聊
你曾在下午四点后
高效完成的高光事情是？
一起来评论区分享吧~
编辑∣周颐光
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
来源∣河南气象 郑州气象
