郑州市气象局提醒：
今天白天：晴天到多云
偏东风：2-3级
最低气温：30～31℃
最高气温：38～39℃
5日：多云间晴天，下午到夜里有阵雨、雷阵雨，局部伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，30～39℃
早安，友友们~新的一周又来了最近真的热 ҈ 化 ҈ 了 ҈
好消息来了
退烧雨马上到
今天到5日
最高气温39℃以上
不仅白天酷热
夜晚也热力十足
今明两天郑州最低气温
也将达到30℃
大家请注意做好
防暑降温工作，谨防中暑
随着大陆高压与副高的打通
我省处于高压的控制之下
无大范围降水
但今明两天
仍需防范阵雨、雷阵雨天气
8月5日受低槽和冷空气的影响
预计下午到夜里有阵雨、雷阵雨
局部伴有短时强降水
雷暴大风等强对流天气
6日，随着冷空气南下
预计有阵雨、雷阵雨
局部伴有短时强降水
雷暴大风等强对流天气
近日
话题#建议大家都去
频繁大量地记录生活
引发网友热烈讨论
不少网友表示赞同
写下了自己的感受
“时间长了翻出来看看
全是开心”
我们每天起床、上班、上学
在晨光里开启新的“循环”
思维容易陷入惯性
仔细回想一下
上个月的事你还记得多少？
又该如何打破这种困局？
网友提出建议：
坚持有意识地记录生活
看完电影的感悟
打卡到好吃的餐馆
上下班路上遇见的人和事
脑子里一闪而过的灵感和想法……
都值得被记下来
在未来的某一天
一遍遍地翻阅过去的自己
就好像可以回味以前的快乐
把日子一页页攒成册子
再回头看
我们可能早已在不知不觉间
长成了连自己都惊叹的模样
记录自己
不仅能帮助我们更好地了解自己
还能成为情绪的出口
记录自己
可以是一篇只有自己看得懂的日记
一张温暖感动的照片
也可以是一段同朋友的对话
试着把生活小片段分享出去
（哪怕只给朋友看）
真诚地分享过程与感悟
收获到的反馈
也能帮助自己思路更清晰
随着时间的推移
我们可能会惊喜地发现
这些看似细碎的记录
真的变成了解自己的一把小钥匙
就现在，开始记录自己吧~
编辑∣李怡青
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
