近日，南阳市国家体育锻炼标准达标测验活动（邓州站）在邓州市北京路学校火热开展。此次活动吸引了460余名不同年龄段的居民踊跃参与，全面检验了邓州市居民的身体素质，进一步推动了全民健身与全民健康深度融合。
本次达标测验活动严格遵循科学标准，将测验人群细致划分为儿童、少年、青年、壮年、老年五个年龄段。每个年龄段都设置了适配其体能特征的项目，从速度、耐力、柔韧性、灵敏度等多个维度对参与者的身体素质进行全面“检测”。
儿童组和少年组的测验项目充满趣味性与挑战性，如跳绳、坐位体前屈等。跳绳项目中，孩子们轻盈地跳动，展现出蓬勃的朝气与活力；坐位体前屈测试里，他们努力伸展身体，力求达到更好的成绩，现场充满了积极向上的氛围。青年组和壮年组则侧重于力量与耐力的考验，掷实心球、跑步等项目让参与者充分释放能量，展现出了坚韧不拔的拼搏精神。老年组的测验项目则更注重安全性与适度性，3000米快走等项目既能让老年人达到锻炼的效果，又不会对身体造成过大负担。一位参与老年组测验的张大爷笑着说：“这样的活动真好，让我们老年人也能科学地锻炼身体，还能和老伙计们一起比一比，感觉年轻了好几岁！”
为确保此次达标测验活动顺利进行，邓州市体育事业发展中心高度重视，精心组织。活动现场，工作人员分工明确、各司其职，从引导参与者签到、分组，到组织测验项目的进行，再到记录成绩，每一个环节都严谨有序。同时，现场还配备了专业的医疗保障团队，随时为参与者提供必要的医疗救助，让大家能够安心参与测验。
此次达标测验活动不仅是对邓州市居民身体素质的一次全面检验，更是一次激发全民健身热情的生动实践。通过参与测验，居民们对自己的身体状况有了更清晰的认识，也深刻体会到了科学健身的重要性。许多参与者表示，今后将更加注重日常锻炼，养成良好的健身习惯。
邓州市体育事业发展中心相关负责人表示，此次达标测验活动是推动全民健身与全民健康深度融合的重要举措。未来，邓州市将继续举办更多丰富多彩的体育健身活动，为广大居民提供更多参与健身、展示自我的平台，让更多的人享受到体育带来的健康和快乐。
来源：邓州头条
