在调理失眠、抑郁的道路上，为何有人能重获新生，有人却始终在困境中打转？南阳滋养堂中医馆的南阳老中医总结出成功秘诀：第一信任，第二配合，第三坚持。 这三者环环相扣，是康复的基石。
信任是开端。信任医馆，信任大夫，信任中医的理念。唯有信任，你才会敞开心扉，接受帮助。配合是关键。老中医的每一句叮嘱，从服药到饮食，从情志到作息，都需要你不折不扣地执行。而坚持，则是将前两者转化为最终成果的保障。身体调理需要过程，切不可因短期未见奇效而放弃。
【真实案例】
南阳的高老师，被抑郁伴随的失眠折磨多年，试过多种方法总是半途而废。初来滋养堂时，她疑虑重重。但老中医把脉准，一语道破她“肝郁血瘀”的核心病机，让她建立了初步的信任。之后，她严格配合医嘱，按时服药、坚持散步。在调理的第三周，她感觉变化不大，几乎想放弃，但在老中医的鼓励下，她选择了坚持。正是这最后一个月的坚持，让她迎来了转折，睡眠深沉，情绪豁然开朗。她感慨：“在南阳滋养堂，我学到了康复的真正秘诀！”
