北京时间12月20日，2025-2026赛季女排联赛常规赛第3轮，上海对阵河南。本赛季，上海女排引进了外援沃隆科娃、范赖克，以期增强球队进攻实力。河南女排身材高大，网口实力突出，全运会也曾打出高水平。两支球队在排超相遇，最终经过4局较量，上海以3-1力克对手取胜。不过，接应范赖克打出了负效率，成为球队最大短板。下面回顾和分析比赛：
河南女排18拦太惊艳，范赖克依靠速度，与二传磨合欠佳。
作为加拿大女排接应，范赖克在与中国女排的比赛中，给球迷留下了非常深刻的印象。不过，来到排超联赛加盟上海，范赖克仍处于“水土不服”中。与埃格努等顶级强力接应相比，范赖克的进攻比较依赖于拉开速度。一旦失去了速度掩护，范赖克的强攻也很难下球。河南女排身材高大，网前很多球员身高都是在1米90左右。与上海激战四局，河南有18拦的惊艳表现，面对河南队的高拦网，范赖克29扣9中7失误3被拦、1拦，仅拿到10分，扣球为负效率。
范赖克打出如此数据，一方面与个人实力有关，另一方面也与二传许晓婷的配合有很大关系。上海女排另一位接应，在与河南的比赛中，打出了14扣4中1失误3被拦，仅有4分的数据，表现也是很一般。许晓婷在激活2号位强攻上，与攻手的磨合仍需提高，范赖克、王音迪面对河南的拦防，在扣球手法和变化上，也需要做出改变。河南女排强攻实力不如上海，可是她们在网口上能够给任何一位对手非常大的压力。
沃隆科娃成球队获胜最大功臣，仲慧成功支撑起外援对角。
本场比赛，上海队两位主攻发挥非常给力。沃隆科娃34扣18中3失误6被拦、2拦3发，砍下全场最高的23分，扣球成功率为53%。另外，沃隆科娃还接了全队最多的41次一传，一传到位率73%、一传效率66%，攻防两端都打出了高水平。仲慧作为沃隆科娃对角，进攻端砍下14分，17次一传16到位0失误，一传到位率94%、一传效率94%，两位主攻如此高效的保障，让上海队的攻防转换更为流畅，两位副攻也得到了比较多的快攻机会。
新赛季，天津女排李盈莹、袁心玥两大核心主力缺席，球队整体实力下滑明显，而江苏女排也同样处于新老交替阶段。上海在本赛季联赛是有望冲击冠军的，从比赛画面来看，沃隆科娃已经融入了球队战术体系，打得越来越流畅，外援范赖克这一点，如果打不出来，那随着比赛的深入，对手也将逐渐摸到上海队的规律。要想站上联赛最高领奖台，许晓婷必须要激活范赖克这一点。当然，联赛才刚刚开始，各支球队的磨合也都在尝试中。
副攻双塔表现给力，陈厚羽进步大，高意发挥很稳定。
上海女排3-1拿下河南，除了沃隆科娃、仲慧两位主攻之外，高意、陈厚羽也成为球队有效火力支援。陈厚羽13扣11中0失误1被拦、1拦，拿到12分，扣球效率非常亮眼；高意14扣8中0失误1被拦、3拦，有11分进账。两位副攻打出这样的数据，也为沃隆科娃起到了很好的牵扯作用。从联赛来看，陈厚羽年轻副攻中进攻非常大，下手速率、扣球力量和变化都有了很大提高。
目前，中国女排主攻位置强攻实力下滑，吴梦洁与朱婷、李盈莹相比仍有明显差距，国家队也需要副攻能够打出来。陈厚羽、高意都得到了赵勇的重用，也希望通过排超联赛两位副攻在攻拦两端都有增长。目前，上海除了接应这一点，没能完全激活之外，其他位置基本上都达到了预期。
大家如何看待上海女排3-1河南两队的表现？范赖克打出负效率她的问题到底出在哪里？欢迎各位留言、探讨，感谢阅读！
