今天是2026年1月7日，星期三，农历十一月十九。临沂市今天天气多云转晴，气温范围在-5℃到4℃之间，西风1级，空气湿度为69%。PM2.5指数为219，空气质量状况为中度污染。建议市民外出时佩戴口罩，减少长时间户外活动，尤其敏感人群应尽量避免外出。早晨气温较低，市民出行时需注意保暖，防范感冒。此外，由于空气湿度较高，部分路段可能有轻微结冰现象，提醒市民注意行车安全，保持车距，减速慢行。
未来三天，临沂市天气以晴到多云为主，气温逐渐回升。预计明天（1月8日）多云转晴，气温在-2℃到5℃之间，西南风3-4级。后天（1月9日）多云转晴，气温在-3℃到9℃之间，西南风转西北风3-4级。周六（1月10日）天气晴朗，气温在-6℃到6℃之间，西北风4-5级。提醒市民关注天气变化，特别是早晨和晚上的低温时段，注意保暖，防范道路结冰带来的安全隐患。
温馨提示
近期天气晴好，但需注意防寒保暖，特别是心脑血管疾病患者应避免剧烈运动和长时间暴露在寒冷环境中。此外，由于PM2.5浓度较高，建议市民在空气质量不佳时减少户外活动，保持室内通风。出行时请携带雨具，以备不时之需，同时注意交通安全，减速慢行，保持车距。
未来一周，临沂市天气以晴到多云为主，气温总体呈波动上升趋势。预计周日（1月11日）多云转晴，气温在-2℃到3℃之间；下周一（1月12日）天气晴朗，气温在-3℃到12℃之间；下周二（1月13日）天气晴朗，气温在-2℃到9℃之间。提醒市民根据天气变化及时调整衣物，做好防寒保暖措施，特别是早晨和晚上的低温时段，避免感冒。同时，关注空气质量变化，敏感人群减少外出，保持健康的生活方式。
