当千年中医智慧遇上青春探索热情，当课堂所学转化为社区温暖守护，一场 "沉浸式研学 + 真实场景实践" 的中医赋能之旅，在南阳市中医院温情上演。20余名青少年学员以知为基、以行践学，在体验中读懂中医文化，在服务中收获成长力量。
一、中医探秘，解锁健康新技能
周六清晨的南阳市中医院，早已洋溢着青春活力。9 点整，学员们齐聚门诊楼前，在工作人员的引导下了解医院文化、明确活动纪律，一场充满期待的中医探索之旅正式启程。
南阳市中医院副院长姚莉致辞:她代表医院全体同仁，对大家的到来表示最热烈的欢迎！希望这次体验能像一把钥匙，为你们打开一扇通往中华优秀传统文化瑰宝的大门。不仅让你们了解一些中医药的知识，更希望能激发你们对生命科学的好奇心，对传统文化的敬畏心，以及对健康生活方式的关注。
二、八段锦启幕，感受传统养生魅力
门诊大厅内，中医康复师亲身示范，一招一式拆解八段锦的动作要领。“动作要舒展，呼吸要绵长”，学员们跟随指导凝神静气、伸腰展臂，在刚柔并济的动作中，感受中医运动养生的独特魅力，也为全天的活动注入满满元气。
三、 急救实训，争当 “生命守护者”
急诊楼前的 “急救英雄训练营” 人气十足。学员们近距离参观救护车，好奇地聆听急诊医生讲解除颤仪、急救箱等设备的用途。随后，医生现场演示心肺复苏（CPR）与海姆立克急救法，从按压深度到呼吸频率，从动作规范到应急判断，每一个细节都倾囊相授。分组实操环节中，学员们认真模仿、相互纠正，在模拟场景中掌握了关键时刻能救命的实用技能。
四、本草寻踪，解码 “药食同源” 智慧
中药房里，一排排药柜、一味味药材仿佛打开了中医文化的密码箱。中医专家带领学员们辨识枸杞、黄芪、菊花等常见药材，触摸药材质地、闻嗅独特药香，现场讲述 “杏林春暖”“悬壶济世” 等中医典故，让枯燥的知识变得生动鲜活。一杯杯温润的时令养生茶下肚，学员们在味蕾的体验中，切实理解了 “药食同源” 的古老智慧。
五、中医小课堂，体验传统诊疗技艺
二楼中医护理门诊内，一场干货满满的中医小课堂正在进行。医生用通俗易懂的语言讲解中医基础理论，普及足三里、合谷等常用穴位的功效与定位。最令人期待的体验环节中，学员们在医生指导下尝试脉诊、触摸针灸模型，亲身感受耳穴压豆、穴位按摩的奇妙触感，原本神秘的中医诊疗技艺变得可触可感。
此次活动由南阳市太和社工服务中心主办，南阳市中医院协办，以 “解锁新技能，实践助成长”为主题，创新采用“医院深度研学 + 社区爱心服务” 模形式，让青少年在 “学” 中感受中医文化魅力，在 “做” 中践行社会责任。
未来，南阳市中医院将继续搭建中医文化传播平台，推出更多丰富多彩的体验活动，让更多人走进中医、了解中医、受益于中医，让千年中医智慧在新时代焕发出更绚丽的光彩！
编辑：贾小丽
审核：苏伟
统筹：姚莉
