旅途有终点，生命无彩排。6月16日，南阳医专一附院急救宣讲团走进南阳火车站，在人来人往的候车大厅开展了一场意义非凡的急救技能普及活动，将“救命技能”送到旅客和铁路工作人员身边。
活动现场，宣讲团成员围绕心脏骤停的黄金抢救时间展开讲解：心脏骤停后，抢救窗口仅有短短4分钟，每延迟1分钟，患者存活率便下降10%。掌握心肺复苏术和AED（自动体外除颤器）的使用方法，普通人同样能够在生死关头挺身而出，为生命争取宝贵时间。
宣讲中，急救人员特别纠正了一个常见误区——遇突发情况应先拍摄视频发朋友圈。
正确的做法是：第一时间拨打120急救电话，同时大声呼救、寻找AED，并立即展开施救。在关键时刻，双手比手机更有力量。
随后，宣讲团系统讲解了急救操作流程：
第一步（叫）：
即评估与呼救。确认现场环境安全后，轻拍患者双肩、大声呼唤，若无反应且无正常呼吸，立即拨打120并请周围人员协助寻找AED。
第二步（压）：
即高质量胸外按压。找准两乳头连线中点，双手交叠、垂直下压，按压深度保持5至6厘米，频率控制在每分钟100至120次，并确保胸廓充分回弹。
第三步（吹）：
即人工呼吸。按30次胸外按压配合2次吹气的比例进行，若操作者心理紧张或不够熟练，可全程持续胸外按压，同样能显著提升患者存活率。
第四步（AED）：
即使用AED。开机后按语音提示粘贴电极片，待机器分析后提示“放电”时按下按钮，全程无需担心操作失误。
为增强培训效果，宣讲团还讲解了海姆立克急救法及AED的具体操作要领，并邀请现场旅客和工作人员在模拟人上亲身实践。大家在实操中真切感受按压的力度与频率，宣讲团成员逐一纠正动作细节，确保大家学得会、用得上。
南阳医专一附院急救宣讲团表示，将持续推进急救知识进公共场所，鼓励公众学习急救技能。
本期供稿：急诊内科 黄绿野
本期编辑：魏元恒
本期校对：严晓璐 魏元恒 王卫涛
本期审核：严晓璐
