上期节目中，男生邀请女嘉宾约会，三对嘉宾配对成功，度过不一样的甜蜜约会。嘉宾之间解开了之前的“心结”，更进一步了解彼此。除了落单的岑岑，小朱和云帆、小黑和夏侯、冷冷和邦邦的感情都表现出良好的发展势头。恋爱观察团们终于如愿以偿地磕到了喜欢的cp的糖。然而，本期节目迎来大反转，恋爱观察团们糖还没吃得过瘾，就接受到了一个接一个的玻璃渣暴击。到底发生了什么让他们的感情再次曲折起来？
沙滩排球云帆小朱甜蜜互动
冷冷再三回避高邦源
沙滩排球活动，嘉宾们两两组队PK。不同于之前的冷淡态度，岑岑对回归的赵嘉祺热情起来，选择他作为自己的队员，伊能静调侃这是“小别胜新婚”。两位充分发挥自己的运动天赋，默契配合，成为这个沙滩上最靓的仔。
刚刚解开“心结”的小朱和云帆也甜蜜互动，互相毫不犹豫地选择对方。面对岑岑和赵嘉祺这对强势对手，赵云帆全心投入，同时不忘保护一旁的小朱，奋力扑到小朱身边挡住飞向她的排球。看到云帆手腕被排球打红，小朱也贴心提醒他小心。虽然最后他们的队伍还是输给了岑岑一队，但当云帆接受惩罚“公主抱”起小朱绕场一周时，恋爱观察团们还是被甜得大呼“浪漫”。
相比之下，高邦源和冷冷这对新晋“CP”在约会后却迅速“降温”。冷冷再三回避邦邦的眼神接触，刻意不和他组队。两人之间气氛变得尴尬无比。伊能静认为，两人事实上从来没有真正地认识彼此。
赵嘉祺、张岑岑重聚又离开
冷冷、邦邦感情陷僵局
赵嘉祺的回归没有让大家“圆满”多久，张岑岑就在饭局上宣告自己要离开的消息。这一消息让嘉宾们和恋爱观察团都惋惜不已，尤其是赵嘉祺。赵嘉祺是为了岑岑回归节目，众人心照不宣。如今岑岑的即将离开无疑是对赵嘉祺的打击。饭桌上听到消息后，一改喜笑颜开的样子，赵嘉祺失落不语。恋爱观察团们也在演播室隔空呼唤岑岑不要离开。
饭后赵嘉祺和张岑岑单独聊天，岑岑问赵嘉祺离开的两天为什么只写了一封信，有一封还是空白的，赵嘉祺坦言自己不想给她太大压力。聊天中，赵嘉祺真诚地说想要岑岑留下来，“如果没有你，我觉得这趟旅程就少了灵魂”，甜蜜告白直戳恋爱观察团的心，金子涵、伊能静都感动落泪。
催泪离别气氛之外，冷冷和高邦源的情况又让恋爱观察团们陷入另一种“揪心”。一整天回避邦邦的冷冷主动约他出来聊聊。一直说自己性格直来直去的冷冷展现出真“冷”的一面，毫不留情地说出自己心中的“不舒服”和压力，让邦邦不要太“上头”。尴尬的气氛让恋爱观察团们疑惑不已，觉得邦邦做得也没有错。聊天之后，只要邦邦出现冷冷就会回避。她的做法引起现场恋爱观察员的争议。不喜欢一个人就会直接回避他吗？
本期《我们恋爱吧》恋爱观察团们也参与嘉宾的赌约，猜最后能成几对情侣。朱正廷提议输了的人染“鹦鹉头”，头发染得五颜六色。一期节目下来，赵嘉祺和岑岑的离开、邦邦和冷冷的关系僵局让一切变得更加不确定。预告接下来还有新的女嘉宾加入，节目的走向更加扑朔迷离，最后能成几对情侣，快来收看节目吧！
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