12月12日，《我就是演员3》开播，导师于正点评姜潮演技差，“不知道什么样的迷之自信让你觉得自己很好，我觉得你太差了。表演到现在还没有入门。” 姜潮高情商回应：“现在全国人都知道我不会演戏了。”
稍晚，于正微博发文表示姜潮特别像去年演技派里的谢彬彬，戏不好而不自知，“这不是他自己造成的，而是在还没有掌握技能的时候就突然“火了”，然后就一路跟着哄抬他的剧组拍，让他误以为自己的戏很好。”并表示希望他对自己和对表演都能有清醒的认识，这样才能帮助他。
随后姜潮微博发文回应，称自己也很矛盾，不知道自己适不适合演戏。“于正老师的一番话点醒了我，其实我也没有那么自信，但是我站在演员这个舞台上，就希望能够重新出发。”
姜潮微博原文：
谢谢大家认真地看完了我的表演，也谢谢大家包容我的表演。从2010年出道到现在，我也很有幸的参与了一些影视作品，但是我自己也很矛盾，不知道自己适不适合演戏。角色的类型也很受限，要么是霸道总裁，要么是王子公爵。彷佛自己进入到了一个怪圈里，拼命想要展现自己作为演员不同的一面，但是总被框住。今天在舞台上被卡的那一刻，我脑子嗡的一下；但是也正是这个被卡，以及于正老师的一番话点醒了我，其实我也没有那么自信，但是我站在演员这个舞台上，就希望能够重新出发。于正老师推荐我张颂文老师的表演课，我全部都看完了，收获颇多，顿时充满了自信！我相信我自己作为演员可以有更多面被大家看到！最后，我还是想要谢谢对我提出宝贵意见的于正老师以及给了我很多鼓励的张颂文老师，新的姜潮等着和大家见面。
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