最近，聚焦“小升初”的《小舍得》终于迎来了大结局，结局很温馨，典型的中国式大团圆，还是那个熟悉的配方，还是那个熟悉的味道。
实际上，这部剧自播出以来就一直很有争议和话题，它直指当下严峻的教育问题，不断触碰家长们敏感而脆弱的神经，在引起很多人共鸣的同时，也让不少人直呼窒息。
剧中蒋欣所饰演的田雨岚是“鸡娃父母”的典型代表，崇尚学习成绩至上，从幼儿园开始就给儿子报了诸如英语、奥数、逻辑写作等学习辅导班，你补一门，我是All in。
与田雨岚的教育理念不同，剧中宋佳所饰演的南俪则比较佛系，注重素质教育，更为看重孩子的全面发展。但后来终于也绷不住了，开始拼命鸡娃，四处给孩子报培训班。
这部热播剧将“教育内卷”问题赤裸裸地搬上了荧幕，同时也让“内卷”一词再度成为全民热议的话题。
在不少人看来，教育内卷只不过是一座大山，而在当今社会中还有许多这样的大山。
比如说，如今很多人吐槽且愈演愈烈的“职场内卷”现象，令人疲惫不堪，苦不堪言，却又无力改变。
那么，我们究竟应该如何面对工作上的内卷问题，有什么好的破卷之道呢？
什么是内卷？
想要知道如何应对内卷，首先要搞清楚一个概念：什么是内卷？
一句话解释就是：过度的、不理性的、彼此消耗的内部竞争，导致付出很多但实际收获却没有因此变得更好，反而更差了。
而在脉脉上有个更有趣的解读：
教育内卷便是这样，都想进入好学校，于是都去上补习班，所以大家的实力其实并没有太大差距，但由于学校的录取名额是有限的，最终还是只有少部分人进去了，绝大多数人付出了极大的努力，吃了很多苦依然被挡在门外。
职场内卷同样如此，让你加班的往往不是老板，而是其他加班的同事。
一个人主动加班，老板会因此给他加工资，于是其他同事也跟着效仿，但当所有人都加班时，老板就不会给大家全部涨薪，而是给加班最多、最久的人一点奖励。大多数人的结局是，虽然牺牲了很多的下班时间，比之前更辛苦，但局面却没有改观。
正如一位脉友总结的那样：你以为拼命以后就会过得很好，但当大家都拼命的时候，其实啥都不会改变。
内卷浪潮下，如何自救？
在内卷浪潮之下，我们到底该如何自救，如何最大程度上避免被卷呢？
a、遵守规则，不主动发动内卷
坦白讲，在当下这种大环境下，想完全不被卷是不太可能的。很多情况下，我们都会被裹挟着往前走，这很难避免，但我们至少能做到且应该做到的是：遵守游戏规则，不主动发动内卷。
比如加班，当身边的同事下班后都留下来加班，就很难不被这种加班文化所影响，往往也会被迫跟着加班，哪怕是摸鱼也要摸一会。但千万不要主动抢着当卷王，同为打工人，真的没必要互相伤害，伤敌一千，自损八百，这么做始终都是吃亏的。
这可以看看路上的红绿灯，虽然城市里的车辆在持续增加，交通压力大了很多，但因为有红绿灯，因为大家都在遵守交通规则，所以虽然不能保证时时不堵车，但在大多数时候还是比较畅通的。
试想一下，如果大家都不遵守规则，那结果是非常可怕的。
b、改变思路，想办法外拓
很多时候，之所以会出现内卷，本质上是因为蛋糕就这么大，而想吃蛋糕的人又没有更好的办法，所以只好在能竞争的方面拼命努力。
比如一些产品大打价格战，宁愿亏死自己，也要饿死同行，往往是因为已经黔驴技穷，不知道还有什么好办法能吸引用户，外观、性能都已经到了天花板，于是只好在价格上做文章；再比如加班，不少主动加班的“卷王”本质上也不想这样，但由于不知道还有什么办法可以升职加薪，于是只好采取这种极端但容易执行的方式。
正所谓，不破不立。如果一条路实在太堵，寸步难行，这时候就需要我们改变思路了，看看能否向外拓展。换一个赛道，或许情况就会大有改善。
北大毕业的李雪琴如果与很多同学一样，找一份稳定的工作，那么即使出身名校，也很可能被人才济济的职场卷成大麻花。但如今她却玩起脱口秀，这种看似不务正业的背后，很难说不是一种聪明。
人生其实有很多条路可以走，没必要在一条道上走到黑，改变下思路，拓宽一点视界，你很可能就会看到一个不一样的世界。
c、不断学习，持续创新
想要避免内卷，最有效的手段还是创新，持续不断的创新。
要想在激烈的竞争中独善其身，就要有不参与竞争或是不在一个级别上竞争的能力。当诺基亚、三星以及众多国产手机在价格、外观上绞尽脑汁对打时，以苹果领衔的智能手机突然杀来了，这种创新一下子颠覆了手机市场。
个人其实也是如此，如果能在工作上不断地学习、创新，不盲目跟风，不重复别人做过的事，做其他人没有做、做不到的事，要走大家还没有走的路，还没发现的角度和方向，那么就可以最大程度上避免陷入内卷的漩涡。
最后分享脉脉上一位从业十年的职场人给出的几点建议和忠告：
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