看台上发光发热的偶像们，台下前簇后拥的他们，我们总是认为他们过着比谁都幸福优越的生活。的确，不否认偶像的生活是的确有其让人羡慕的部分，却也不得不否认这是一项非常高压的工作。当艺人是一项非常具竞争的事业，长期面对外来的压力，他们或许只是对人欢笑背人垂泪而已。面对负面情绪，作为世界知名天团 BLACKPINK 的成员之一，Rosé 又有什么方法解决？
近日 Rosé 接受杂志访问，被问到如何看待负面情绪如仇恨、痛苦时，Rosé 表示认为讨厌一个人是很可怕的事，因为感受到这种消极情绪会很痛苦。另一方面，她觉得情绪冷漠其实是一个人在学会放手后所达到的境界，所以并不是坏事。
而处理负面情绪，Rosé 认为表达情绪和自身的感觉是很重要的，例如感到愤怒、悲伤或是对某件事感到不安等，然后哪怕只是对着墙说话、大哭过之后，心就能变得轻松了。同时，Rosé 会思考事件过后，自己未来将会经历的事情以及如何要正面的过日子，这时候正面的能量和荷尔蒙就会释放出来。
其实 Rosé 这个方法是非常聪明有效，当面对负面情绪，或许很多人首先会想到的是压抑这种感觉，但其实不少专家都表示，把负面释放排解出来是更健康的做法，然后下一步就要把情绪转念，让自己知道负面情绪会离开，如何继续正面地向前走才是最重要的一步。返回搜狐，查看更多
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